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裘老常用任督二脉除病大穴
日期:2013年06月01日 来源:互联网 浏览:

裘老常用任督二脉除病大穴
裘沛然教授从小就学习针灸,对经脉穴位可谓了然于胸,下面我们主要介绍他常用的任督二脉上的穴位。具体如下:
1.神庭
神庭为督脉穴位,是督脉与足太阳膀胱经的交会穴,裘老常灸之用于治疗各种类型的眩晕,效果非常好。方法为:手持艾条,温和悬灸神庭穴,以局部灼热感为度,灸30分钟,每日1次,10天为一个疗程。
2.百会
百会穴位于头顶正中,是手、足三阳经及督脉阳气交会之处,每天用手指旋转按摩30~50下,可以很好地固护阳气,不仅能够缓解疲惫,而且对胃下垂、子宫下垂等内脏下垂疾病具有辅助治疗的作用。
3.风府
风府位于人的后颈部正中,在枕骨孔的位置,中医认为是风邪入脑,导致中风病发生的部位。裘老用按摩风府的方法治疗中风后失语,取得了不错的疗效。方法为:在风府穴上轻轻地揉动,每次坚持按揉10分钟,直到局部有温热感为止,每天按揉3~5次,1个月为一疗程。注意:一定要轻轻按揉,可先在自己头上试试,以不感觉不适为度,用力过猛可能危及生命。
4.大椎
大椎位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气的作用。裘老用热水冲刷大椎的方法治疗风湿病,疗效很好。方法为:每天临睡前烧一大锅热水,水温比平时略热一些,冲刷大椎穴10分钟左右,直到穴位皮肤泛红,整个头颈后背乃至全身都感觉发热冒汗时停止,之后注意保暖,好好地睡上一觉。
5.命门
命门在背后正中线,也就是腰部的两肾之间,用艾灸法刺激可补肾壮阳,缓解女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等诸多由肾阳虚引起的症状。方法为:取一定量的附子,切成细末,用黄酒调成0.4厘米厚的饼,中间用针刺出一些小孔,然后放在穴位上,用艾炷灸,每次灸3~5分钟,每个月灸1次就可以了。
6.长强
长强位于尾骨尖端与肛门之中点凹陷处,为“督脉所起之源”,是保证人体气血升降循环的关键穴位,对于中气下陷证,如脱肛、痔疮便秘等,都可以通过刺激长强穴来防治。具体的做法也很简单,趴在床上,让家人帮忙艾灸长强穴,每次穴灸20分钟左右,长强处感到发热就可以了。或自己每天在临睡前用手自我按摩,每次约5分钟,也可改善肛门血液循环。

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