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太冲穴位位置图-在哪里怎么找-太冲穴位的作用
日期:2012年04月25日 来源:互联网 浏览:
不生气是最好的养生。生气就按¨太冲穴"
    我认识一个朋友,特别爱发脾气,动不动就发火。在家里她还可以朝着家人发火,可在单位她不好迁怒于周围的人,只能憋着、忍着,总是让自己处于郁闷之中。这样一来,不仅影响了自己的心情,还引发一些心、肝、胃上的毛病。
    有一次,不知什么原因,她再次大动肝火,终于生了一场大病,在医院疗养了很长一段时间才康复。再见到她时,人已经瘦了一大圈。我们都劝她:“遇到事情一定要想开,不要总是生气啊!”她说:“道理我都懂,可是一旦事情发生,我就像大脑失控一样管不住自己了!”
    这个时候,我突然记起——我们每个人的脚上都有一个“消气穴”,即我们常用的太冲穴。我和朋友开玩笑说:“我这儿倒有一种‘消气丸’,就是贵了点,你要不要?”她一本正经地说:“只要有我就要,贵点也没什么,总比我天天生气,气坏了去医院烧钱受罪要好得多吧?”我告诉她,其实这个“消气药”就在她自己身上,是她脚上的太冲穴。如果每天按揉两次太冲穴,每次10分钟,可以起到解郁散结、消气化食、舒肝利脾的作用,生气的情况也会减少。假如真的控制不住生气了,就先让自己回避一下,迅速地按摩太冲穴几分钟,心情就会变得平静起来。
    吃过生气之苦的她,不敢松懈,每天都坚持按揉太冲穴。没多久再见到她,发现她的脾气平和多了。她告诉我说:“用了这种方法后,就像施了魔法一样,脾气好像一下就没有了!”
    为什么会用“大动肝火"来形容人生气呢?中医认为,肝主怒,是“将军之官”,生气时的“怒气”走的是肝经。因此,人生气时,肝就会受到不良影响。有些入会经常觉得头晕眼花、有气无力,而到医院也检查不出什么毛病,其实这是肝给心脏供血不足造成的,这也说明了你的肝功能在下降。那要怎么办呢?很多人会说:“那我就补肝呗!”而肝又不经补,一补就上火。这个时候,我们需要调理肝,要想把肝调理好,最重要的就是不能生气。我们一定要记住,不生气才是最好的养生,一旦生气,就要记得按太冲穴。
    太冲在足部,大脚趾和二脚趾中间上方1/2处,是肝经的原穴(肝脏的任何变化,都会表现在这个穴位上),管理着肝经的总体气血。人生气时,太冲便会向我们传达一些信号,按下去会有压痛感,温度和色泽也会发生变化。此时,你可以用拇指肚按住太冲穴下压,慢慢地加大力度,坚持l分钟后,再慢慢收力,最后放开。按此法反复按压太)中穴,每只脚按压3—5次,你很快就会变得心情愉悦,气也跑得无影无踪了。

太冲穴位位置图-在哪里怎么找-太冲穴位的作用


    太冲穴最适合那些爱生闷气、有泪往肚里咽的人。需强调一点是,在按太冲穴时,一定要从太)中向行间按,因为行间是散火的穴位,只要能把火赶到这个地方,你心中的怒气基本上也都发泄出来了。所以,千万不能反方向按揉,否则就起反作用了。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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