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膻中穴位位置图-在哪里怎么找-膻中穴有什么作用
日期:2012年03月28日 来源:互联网 浏览:
膻中穴位位置图-在哪里怎么找-膻中穴有什么作用
    有一对夫妻吵架,妻子接连两顿都没吃饭,还说自己胸部憋闷得不行,很难受,朋友不知如何是好,笔者就告诉他这个方法,并且嘱咐他一定要亲手帮妻子按揉,动作不要太重,在揉的同时还要向妻子道歉。
    中医讲喜则气散,哈哈一笑气就消了。1小时后朋友说她已经吃了一大碗他亲手煮的面条。
    其实,我们的身体是最聪明的,通过疏通膻中以宽胸理气是它的一个本能作用,即使原先不知道这个方法,您也在不由自主地用它化解怨气、消除激愤。为什么这么说呢?
    如果留心的话您就会发现,人在心情特别郁闷或生气发火的时侯,常有一个习惯性的动作就是拍胸脯。古人把这个动作叫“搏膺”,现在还能从古书中找到很多这样的记述,比如《左传?成公十年》中有“晋侯梦大厉,被爱及地,搏膺而踊日:‘杀余孙,不义。余得请於帝矣”’。明王世贞《说部?短长上》中也说,“卢生等将就坑,搏膺而叹日:‘天乎! 余之无罪也”’。他们都是通过拍打胸部的膻中穴来疏通气机,以宣泄内心的愤怒和不满情绪。
    那为什么小小一个膻中穴具有如此神效呢?还得从头说起。
    “膻中”这个名字,最早出现在《黄帝内经*灵枢*经脉》中,它是全身宗气聚会之所,更是八会穴之一的气会穴,古人称之为“上气海”。《黄帝内经.灵枢.海论》篇讲“膻中者,为气之海”(中医讲人有四海,即脑为髓之海,膻中为气之海,胃为水谷之海,冲为血海)。简单理解,气海就是各种气汇聚的地方,相当于一个交通枢纽,脏腑经脉之气和内脏产生的废气都要经过这里以上通下达,所以保持此处通畅特别重要。

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    但就像车站一样,再大的枢纽也有承载极限,如果它本身的容量是1000辆车,结果同时挤进去2000辆车,那不就交通拥堵了吗!同样的道理,生气发火的时候,肚子里一下产生很多的废气,都涌上膻中,就会出现胸闷、腹胀、抑郁、没胃口。这时怎么办呢?应“疏导交通”,揉一揉膻中穴,把阀门打开,上下通畅,问题自然就解决了。此穴宽胸理气、降气通络、散瘀之效奇佳,是治疗各种气机不畅病症的首选。有人称它是“消气解闷的核武器”,虽有些夸张,但它的确是我们身上最重要、最好用的一个消气解闷穴,类似一个“杀手锏”。
    因为心主神志,肝主怒,生气郁闷会导致心脏和肝脏功能失常,而膻中不仅能够疏理气机,还能化解心脏所生之气。心脏由心包和心两部分构成,心包是包围在心外面的一堵“城墙”,代心行令,替心受邪,而膻中穴正好位于心包膜所在之处,又是心包的募穴(募穴是指脏腑经脉之气在胸腹部汇聚的地方,是胸腹部与该脏腑直接对应、距离最近最重要的一个穴位),《黄帝内经?灵枢?胀论》中说:“膻中者,心主之宫城也。”如果说心脏是君主,那么膻中就是紫禁城。所以您把宫城守好了,修坚固了,那么皇上就会很安全。同样的道理,如果心包的功能强大,即使您生气,也不会“往心里去”,这样心主神志的功能就不会受到太大的影响,并且很容易就能化解。
    膻中好比人胸部的一个“交通枢纽”2它不仅与心包直接相通,还与旰经有非常密切的联络关系。《黄帝内经?灵枢?根结》中讲:“厥阴(肝经)根于大敦,结于玉英,络于膻中”,就是说足厥阴肝经与膻中穴旧联络。所以按摩膻中同样也可以调节肝主怒的功能,增强肝脏的疏泄毙力,从而将怒火和郁闷之情宣泄。
    这里需要提醒大家的是,因为此穴对应的是心包,所以要想取得更好的按摩效果,那就不要错过心包经气血最旺的戌时(每天晚上的19~21点),在这段时间一定要按一次。
    当然,膻中穴力量再强毕竟是“单枪匹马”,比不上“双剑合璧”,因此要想获得最好的消气解郁效果,邡就配上肝经的太冲穴。每次按完膻中之后再按两脚上的太冲穴各3分钟,威力会更大,见效会更快,满腔怒火、一肚子的郁闷一会就能烟消云散,踪影全无!
    另外再告诉大家一个小秘密,膻中穴还是治疗打嗝的特效妙方。吃完饭或吸了冷气等原因而不停打嗝,这时候用拇指先轻后重按揉膻中穴3~5分钟,打嗝很快就会停止。其实道理很简单,打嗝就是中医说的胃气上逆,按膻中,把气理顺了,问题就解决了!这就是中医治本的体现:
    经常按一按膻中穴(最好是每天的戌时按),能让您的心胸变得开阔,性格变得豁达!心理学家天天叫人们要胸襟开阔一些,为人豁达一些,要少生气。却不知,心胸开阔并不是嘴上说说,所谓“江山易醵本性难移”,性格和习惯不是说改就能改,这是一个很漫长的过程,所以要想开阔心胸,我们还需要讲方法,有行动,从生理上着手
    事实上,人身上的所有问题,都不是单纯的心理问题或生理问题,而是生理与心理共同作用的结果。心理问题久了,就会变成生理闻氍正所谓tt积劳成疾”,心理因素只是一个导火索而已。所以不管是什么疾病,要想快速而有效地解决问题,最佳的办法就是身心同治!比如现茬非常tt流行’’的抑郁症,它其实不只是心理障碍,还有身体上的原因;如果能在进行心理治疗的同时配合按摩膻中穴,那问题将会变得简单很多!   
    当然,如果能及早切断心理因素的导火索,这也是非常重要的!所哆要尽可能地减少生气的数量和程度。清末文人阎景铭写过一首"不气歌" 颇为有趣,这里分享给大家:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若譬气中他计,气出病来无人替。请来医生将病治,反说气病治非易。气之危害太可惧,诚恐因气将命废。我今尝过气中味,不气不气真不气!”
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