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足三里穴位的作用-足三里的好处
日期:2011年08月31日 来源:互联网 浏览:
足三里穴位的作用-足三里的好处
长命百岁:经常按压足三里
◎生活放大镜
    丽华本来想到那群80后的小姐妹面前显摆下自己的内涵,于是假装不经意地说起中医,可刚提到足三里大家就热烈地讨论起来,着实让她吃惊不小。怎么这个足三里它还这么有名啊?
◎寻根究底
    足三里是足阳明胃经上的一个大穴,主要职责是受纳、运化水谷,输布精气、津液于身。医书谓之:  “合治内腑”,意思就是凡六腑之病皆可用此穴治疗。足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代科学研究也证实,针灸刺激足三里穴,能从×线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律,能提高多种消化酶的活力,增加食欲,帮助消化。民间有“常按足三里,胜吃老母鸡”一说。按足三里穴,对全身大部分系统和器官都能起到养护作用,使人体强壮健康,历来都是备受医家推崇的延年益寿秘诀。
◎专家箴言(足三里穴位位置)
    找左腿足三里穴时用右手,右腿则用左手,以食指第二关节沿小腿胫骨上移,到有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
◎知识扩展
    刺激足三里穴能增强大脑工作能力,改善心功能,还能增加红细胞、白细胞、血色素和内分泌激素含量,提高机体抗病能力。    责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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