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中医按摩什么穴位治疗高血压-治疗高血压的穴位图
日期:2010年04月02日 来源:互联网 浏览:

高血压--太冲,太溪,曲池是最好的降压药
    高血压是一种世界性的常见疾病,对人类健康危害性极大。

    高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红,脾气也相对比较暴躁,特别容易着急,这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等,一般血压波动不大。
  但是,不管什么类型的高血压患者,都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴位——太冲、太溪和曲池。因为,不管是什么证型,肝阳上亢或者肝。肾阴虚,都是肝肾两脏的问题,前者是实证为主,后者主要是肝肾阴虚。肝五行属木,主藏血,性升发,肾属水,水生木,肝木如果没有肾水的滋润,它就升发太过,血管的压力会加大,血压就会升高;如果肾水充足的话,就可以以柔克刚,把肝的那份“刚性”给中和一下,血管也会变得相对柔韧,血管弹性变好了,就能大大减少心脑血管发病的几率。

中医按摩什么穴位治疗高血压-治疗高血压的穴位图

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    太冲穴可以疏肝理气,平肝降逆,不让肝气升发太过;肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水;大肠经上的曲池穴可以扑灭火气,降压效果最好。如果坚持每天按揉这3个穴位3~5分钟,每次不低于200 下,两个月就会有效果。
    另外,用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法:取钩藤30克剪碎,放到盆里煮,不要大火,10分钟以后端下,稍微凉一点的时候加一点冰片,然后把双脚放进去,泡20分钟。长期坚持,就会有明显的降血压作用。
    在饮食上,高血压患者一定要戒掉一切寒凉的食物,多吃补肾补肝的食品。平时保持心情舒畅、豁达,也能让心经、心包经畅通,有助于血压的控制。
    总之,高血压是需要从日常生活人手精心调养的病,患者本人一定要多加注意。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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