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健康之路20170924视频,郝万山,顺时养出健康来·秋(三)
日期:2017年09月25日 来源:中央电视台CCTV10健康之路 浏览:

本期节目主要内容:

嘉宾:郝万山 北京中医药大学 教授

    肺受伤害之后会导致肺气不足。如果肺气虚的话,就会出现全身正气不足的现象,会出现呼吸短促,全身乏力,语声低微,容易感冒,咳嗽鼻炎,皮肤过敏,某些皮肤病等症状。专家介绍了三种补肺小妙招:一是由百合西洋参、赤芝冲泡的补肺气代茶饮,二是拍打肺经穴位活跃肺气,三是食用补肺气美食,比如松子仁、白果、百合。秋天养肺气最重要的莫过于养心、调控情绪,可通过腹式呼吸缓解不良情绪。(《健康之路》 20170924 顺时养出健康来•秋(三))

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