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菊花茶的功效与作用,喝菊花茶有什么好处
日期:2009年12月02日 来源:本站原创 浏览:

菊花--清热解毒饮料

菊花干燥后的菊花花朵可以当茶泡饮,称为菊花茶,其中最著名的是“杭白菊”,营养丰富,冬天宜热饮,夏天适合痧饮,具有清热解毒的功效,是老少皆宜的保健饮料。菊花茶香气芬芳浓郁、滋味适口、回味甘醇,令人神清气爽。近年研究表明,经常饮用菊花茶还可以起到明显的保护眼睛和抗癌的作用。

保健功效:

* 防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合可以集中杀互癌细胞,使化疗取得更好的效果。

* 防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,而且可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

* 保护眼睛

菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质。饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的又眼干涩有较好的疗效,尤其电脑工作者,宜多喝菊花茶。

* 消暑美容

菊花性温微寒,多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,并及时清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

* 其他功效

菊花茶还有生津、祛风、润喉、养肝、解酒、解毒、消炎、镇静中枢神经等作用。

中医理认:

中医学认为,菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

食法宜忌:

* 在菊花茶中加入枸杞后泡出的“菊杞茶”,尤其适宜熬夜后眼睛疲劳者饮用。

* 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来口味更加甘甜。

人群宜忌:

* 上班族、视力不佳者、用眼过度者、电脑工作者宜多饮。

* 体质虚寒,手脚易发凉的人不宜常饮。

保存须知:

常温下装入遮光瓶子中密封保存。
菊花茶的功效与作用,喝菊花茶有什么好处

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