健康之路
每天服用叶酸0.4毫克即可
日期:2014年02月09日 来源:互联网 浏览:
通常每天服用叶酸0.4毫克即可
    过了一会儿,他再次回到窗口,让我卖给他一盒0.4毫克的叶酸。
    “一盒只够吃一个月,通常一对健康的夫妻如果没有避孕,一年之内怀孕的概率也就80%左右,因此备孕这件事需要时间和耐心。你可以考虑多买两盒,怀上了还要继续吃呢,况且,这个药也不贵。”我给了他一个数量上的建议。
    “那给我三盒。”他很爽快地同意了。
    “如果三盒吃完了还没怀上,需要继续吃吗?长期吃会不会对身体有伤害?”他的问题又来了。
    这真是个很体贴妻子的老公,这么细致的问题都问出来了。其实,备孕期间可以一直吃叶酸,因为这是一种我们身体曰常需要的维生素,普通人从饮食中获取就够了,孕期由于胎儿也需要,所以孕妈妈要额外补充,而且时酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸能更好地被身体吸收利用。每天0.4毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害,强调怀孕前就要开始吃是为了使备孕女性体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养状态。有研究表明,女性在服用叶酸后,要经过4周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态,因此,在怀孕早期,也就是胎儿神经管形成的敏感期,只有足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的头3个月坚持吃才能较好地预防神经管畸形。
    我向他详细说明这些情况后,拿了三盒药给他,交代他提醒妻子每天在固定时间吃药,最好选择一个容易记住的时间,也不用太在意是饭前吃还是饭后吃,因为这个药的吸收与饮食关系不大。他拿了药,向我道过谢,表情轻松地去收银台付费了。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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