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孕妇吃什么补品好
日期:2013年12月24日 来源:互联网 浏览:
孕妇吃什么补品好-补品补药.服用遵医嘱
 
    由于孕吐反应,有的准妈妈担心营养不足影响胎宝宝的正常发育,转而寻求各种各样的补品补药进行大补。这样的心情可以理解,但做法实不可取。
    对于身体健康,营养基本不缺乏的准妈妈来说,只要孕吐不是太厉害,身体营养的储备足以满足胎儿的营养需求。准妈妈一般都有阴血偏虚、阳气偏盛的情况,如果不顾实际情况进行滥补,反而会影响正常饮食的摄取和吸收,甚至还会引起整个肌体的内分泌失调。
 
    而且现在补品补药良莠不齐,很多并不适合准妈妈食用。如果准妈妈服用了某些含激素较多的补品补药,就会干扰胎宝宝的正常发育进程,给胎宝宝出生后带来不良影响,严重的还有可能危及生命。而人参、鹿茸、桂圆等甘温补品,准妈妈使用后极易出现轻度不安、烦躁失眠、咽喉干痛等症状,严重者还会导致流产。
    因此,准妈妈千万不可滥用补品补药,如果觉得自己需要使用,要选择权威机构专门向孕产妇推荐的科技含量高的营养品,更保险的是先向医生咨询,听从医生的建议。
 
孕妇不能吃的中药-准妈妈应慎用的中药
    中药比西药安全,但准妈妈也应慎用。一般活血化瘀药、行气祛风药、苦寒清热药、凉血解毒药都在你禁止用药的清单中,具体参见下表:
 
中药
  巴豆、牵牛、芫花、甘遂、商陆、大戟、水蛭、虻虫、莪术、三棱、大黄、芒硝、冬葵子、木通、仁、蒲黄、五灵脂、没药、苏木、皂角刺、牛膝、枳实、附子、肉桂、干
 
 
中成药
  十枣丸、舟车丸、麻仁丸、润肠丸、槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃和中丸、香砂养霄丸、大山楂丸、虎骨大瓜丸、活络丸、天麻丸、虎骨追风酒、华陀再造丸、伤湿止痛膏、囊虫丸、驱虫片、化虫丸、利胆排石片、胆石通、结石通、七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片、六神丸、牛黄解毒丸、败毒膏、消炎解毒丸、祛腐生肌散、疮疡膏、百毒膏、消核膏、白降丹等
 
 
一日饮食建议
早餐 豆浆1杯,煮鸡蛋1个,包子2个,炝白菜1小碟
加餐 香蕉土豆泥适量
中餐 米饭1 0 0~1 5 0克,酸菜鲫鱼汤1 0 0克,苦瓜炒蛋5 0 克,香菇油菜5 0克,烩鸡肝5 0克
加餐 橙子1个,坚果适量
晚餐 猪肉白菜水饺适量,酱牛肉5 0克,西红柿仁50克 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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