健康之路
8月好爸爸必修课-帮助减轻妻子压力
日期:2013年04月03日 来源:互联网 浏览:

8月好爸爸必修课

帮助减轻妻子压力
每一个孕妇在怀孕期间都会有或多或少的压力,她会担心胎儿的健康、会担心分娩时的痛苦、会担心胎儿出生后带不好怎么办、会担心自己身材走样以及脸上长妊娠斑怎么办等问题,再加上如果丈夫很在乎胎儿性别的话会给孕妇更大的压力,会让孕妇处于担忧的状态中,以至于不利于胎儿的发育。
所以丈夫应及时了解妻子的担忧,不要在意胎儿的性别,并告诉她只要她和胎儿是健康的你就是幸福的。

帮助妻子摆脱失眠的方法
许多孕妇在孕期常常会出现失眠的现象,这可不是一个好现象,因为孕妇的健康状况严重影响着胎儿的健康,所以作为丈夫的你就应及时地想办法,让妻子摆脱失眠的困扰。
让妻子晚餐吃~些清淡的食物,不要吃太饱。
不要让妻子在吃过后就上床睡觉。
在妻子睡觉前陪妻子一起做一些简单的运动。如果妻子失眠现象很严重,应及时咨询医生。

给妻子精神上的支付
在妻子怀孕期间,丈夫不要以为怀孕只是妻子的事,你也应该及时地参与进来。
除了帮妻子搞好后勤工作外也应注意给予妻子精神上的支持,让妻子感觉到你是很关心她和胎儿的,怀孕不仅仅是她一个人的事情,更是你们共同的事情,让妻子每天都保持心情的愉悦,进而也有利于胎儿的发育和健康。
每天给妻子一个灿烂的表情,不管妻子再怎么刁难都要做到不生气。
经常拥抱妻子,给她甜蜜的吻。
经常拉着妻子的手和她聊天,一起想象宝宝出生后你位的生活.

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