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宝宝的睡姿婴儿的正确睡姿-哪种睡姿对宝宝最有益
日期:2009年12月09日 来源:本站原创 浏览:

哪种睡姿对宝宝最有益?

由于刚出生的宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的,睡眠看似简单,可是许多父母在哄宝宝入睡和纠正宝宝的睡姿上犯过不少错误。

其实宝宝睡姿有许多讲究,下面就来分析宝宝的一些错误睡姿和纠正方法。

7种不良睡姿

◆摇睡
   
当宝宝哭闹时,一些父母将其抱在怀中或放人摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,摇晃得越猛烈。摇晃动作会使大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成
熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,尤其是l0个月以内的小宝宝,更值得注意。

◆陪睡
 
宝宝出生后,应尽量让他独自入睡。因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压住宝宝,造成窒息。长期陪睡,宝宝还易出现“恋母”心理,到上幼儿园或上小学时,易出现分离焦虑,甚至患上“学校恐惧症”、“考试紧张症”,对身心发展非常不利。

◆俯睡
 
颜面朝下的俯睡对小宝宝来说最为危险。小宝宝一般不会翻身及主动避开口鼻前的障碍物,加上消化器官发育不完善,胃内压增高时,食物就会反流,阻塞十分狭窄的呼吸道,造成窒息。

◆裸睡
 
宝宝体温调节功能差,裸睡时腹部容易受凉,使肠蠕动增强,导致腹泻。夏季最好在宝宝胸腹部盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。

宝宝宜采用多种睡姿

许多家长都喜欢让宝宝仰卧着睡觉,偶尔让其侧卧。其实,宝宝的潜能是很惊人的,让他多几种睡姿的体验,他会很快适应,并能作出相应的调整。这样既有利于头形的美观,又可以锻炼宝宝的活动能力。如宝宝采用仰卧的睡姿,四肢能够自由地活动;侧卧可以帮助宝宝练习翻身;俯卧可以锻炼宝宝的颈部肌肉,练习抬头,为以后学习匍行和爬行打下基础。

◆搂睡   

父母搂睡的做法有四大危害:   
   
1.使宝宝难以呼吸到新鲜空气。  
   
2.妈妈的奶头一旦堵塞了宝宝鼻孔.易造成窒息等严重后果。

3.易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而影响食欲与消化功能。

4.限制了宝宝在睡眠时的自自活动,难以舒展身体,影响正常的血液循

◆开灯睡
 
宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节功能差,通宵亮灯改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,可导致宝宝睡眠不良,睡眠时间缩短,影响正常生长。

◆睡软床
   
睡软床,一是易发生窒息,当宝宝来回翻动时易被柔软的被褥或枕头等堵住口鼻;二是不利于头颈部及上肢活动,尤其是不利于脊柱的3个生理弯曲的形成。宝宝最好睡硬板床,以方便练习俯卧抬头、翻身、坐起、爬行、站立、迈步等,有利于生长发育。

天大地大我最大的睡相——仰睡。这种睡姿可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃、肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能会使已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

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