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青春期男孩子吃什么长高个
日期:2011年04月09日 来源:互联网 浏览:

    在远古时代,人类靠采集种子和狩猎为生。那时候的人把种子当做生存必需的物质。虽然现在人们的生活水平有了提高,但是没有人能够离开粮食仍然生命力旺盛。所以很多现代人只吃菜不吃饭的做法,对于身体没有益处。

    吃有生命力的种子,不但能够让人保持活力,还有健脑功效。对于青春期的男孩子来说,在食物中增加五谷,能够使男孩子变得更聪明。这是因为五谷对于五脏有补益作用,经常食用五谷,能够促进脏腑功能,对于身体的气血流通有益,从而安定心神,避免狂躁和抑郁情绪,这对于促进大脑的运转和增强记忆力有很大的好处。
    因此,要想让青春期的男孩子保持旺盛的生命力,就要给他选择有生命力的食物。
    首先要尽量食用新鲜的五谷。我们都知道陈年的种子出芽率比新鲜的种子出芽率低,这是因为随着时问的流逝,种子的生命力也会慢慢消失。新鲜的五谷不但有更香浓的味道,也有更旺盛的生命力。所以多给孩子吃新鲜的谷物,是能够增强活力的。
    其次要注意吃当季的蔬果。除了进食五谷外,还需要吃蔬菜和水果作为补充,而当季的蔬果才处于最佳状态,更有生命力。中医讲究顺应四时,当季的蔬果就是吸收了天地精华的食物,吃这些食物,能够增强生命活力,对于身体健康十分有益。而反季节蔬菜在人工调节的环境中生长,不但味道不鲜美,而且缺乏足够的生命力,多吃反而容易生病。
    最后还要注意吃当地的食物。俗话说“一方水土养一方人”,人们会发现在一个地方住久了,饮食习惯也会发生改变。这是因为每个地方的自然条件、气候条件不同,当地的食物是有其性味偏向的,也是适应当地的自然条件的。吃当地的食物,才更能顺应自然规律,人才更有生命力。

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贴心叮咛
  有一个巧妙地选择当时当季食物的方法,就是选择菜市场上出售最多、价钱最便宜的蔬菜和水果。因为这些大量出售的水果蔬菜,往往是当地出产,而且正是时令蔬果,所以价钱便宜。

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