健康之路
保护孩子从养脾护肺开始
日期:2010年05月27日 来源:互联网 浏览:

保护孩子从养脾护肺开始

    在儿童医院里,消化和呼吸两大科室,什么时候都爆满,这是因为孩子将近90%的常见病都跟消化道(脾)和呼吸道(肺)有关。中医把孩子比喻成“芽儿”,是说小儿的脏腑娇嫩,形气未充,也就是说在小儿时期,孩子的各个系统和器官都还没发育成熟,生理功能都还不完善,尤其是脾和肺。
    说到育儿,中医经常提到的是“稚脾”和“嫩肺”。“稚”就是幼稚、小的意思。
    肺为“华盖”,意思就是说它像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。可以说,它是孩子身体的“第一道防线”,皮毛、口、鼻都与肺相通,而外界的风、寒、暑、湿、燥、火都会通过皮毛、口、鼻直接入肺,所以孩子发热感冒、咳嗽、痰多等症状总离不开风、寒、暑、湿、燥、火等伤肺因素。因此,肺又是人体最易失守的一道防线,对于娇嫩的孩子来说,更是如此。
    脾是孩子的后天之本,孩子成长发育所需要的营养全依赖于脾。从吃母乳到添加辅食,再到孩子能正常吃饭,孩子的这颗"脾芽"被食物一天天地浇灌长大。值得注意的是,这颗“脾芽”的养育是非常讲究的,并不是您给多少,它就能吸收多少。
    中医有“饮食自倍,脾胃乃伤”,不可“乳食并进”等说法,这都是考虑到孩子稚脾的习性而小心谨慎,但很多家长在生活中没注意到这些细节,结果孩子长得又黄又瘦,您却认为这是他不好好吃饭的结果。其实,这责任不在孩子而在父母自己,因为父母不了解孩子稚脾的习性,不知道如何去养,+才会导致孩子伤食以致营养不良。
    那到底要怎样做呢?中医里说了,“稚脾”重在“养”,“嫩肺”重在“护”。
    我举一个最简单的例子,有些家长不停地给孩子喝水,就是怕他上火,每天抱着个水壶跟在孩子后面,不管渴不渴都让他喝。虽然孩子对水的需求量是要比成人大,但也得适度。
    您给孩子喝水的时候,可以先看看他的舌苔:如果苔少,而且舌尖红,那说明孩子体内有火,确实该喝水了;如果孩子的舌苔厚,舌体胖大,那说明他消化不好,有湿困脾。这时候,您就不能再给孩子喝水了,否则脾消化不了,反而会加重病情。
    我觉得,把主管孩子消化和吸收功能的脾胃比喻成一盆家养的热带植物,一点也不为过。水多了,植物会淹死,而水少了,植物会干枯,这正符合脾脏的本性——“喜燥而恶湿”。
    中医认为,脾的主要功能是升清降浊。“升清”就是吸收食物的营养物质,“降浊”就是把经过吸收后的废物变成大小便排出体外。
    脾不“升清”时,孩子首先表现为不爱吃饭、厌食,时间久了,脾虚成疾,营养吸收不足,孩子就会出现营养不良。而脾不“降浊”,孩子就会出现小便发黄、短少等症状,反之则会引起小便清长、失禁,大便溏泄等毛病,营养物质还没来得及吸收就匆匆排出体外了。
    再来说说“嫩肺”。同样都是上幼儿园,为什么有的孩子经常感冒咳嗽,可有的孩子却很少生病,甚至没生过病,这就是家长养护孩子的方法是否得当的结果。
    如果您一看到孩子流清鼻涕,就应该知道他这是着凉了,肺里有寒,该给他加衣服了,同时再让他喝碗糖水,稍一发汗就会没事了。如果是看到孩子鼻子干或流脓鼻涕,那就是肺热,孩子的扁体陕要发炎了。这时候,您就该给他减衣服了,同时吃点雪(或熬点雪梨水给孩子喝) 泻泻肺火就好了。
    孩子娇嫩的肺就好比是一只蜗牛,对冷热最为敏感,一有情况就往回“缩”。所以作为家长,您不要等到孩子的肺都“缩”回去了还不知道他生病了。
    再往前说,孩子的脾和肺是否先天就健康,这还取决于父母。比如说,一个妈妈在怀孕的时候就特别爱吃辛辣的东西,结果孩子生下来就带有胎热、胎毒,先天就脾虚,有的甚至几个月大的时候就长了湿疹
    如今,很多家庭只有一个孩子,孩子成了父母的掌中宝,所以如何养护孩子成了全家最关心的事。而本书所说的防治小儿脾肺系统疾病的方法都是我在临床上用过的,很实用,最关键的是没有副作用。如果您能用到这里面的一两种,让您的孩子不生病或少生病,那我的心愿足矣。


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