健康之路
宝宝吃哪种什么益生菌好,益生菌对宝宝的好处
日期:2009年11月29日 来源:本站原创 浏览:

    小萍的宝宝6个月了,小萍爱几子爱得时尚而科学,电视与报纸上所有的“营养”新观点、新动态,她比营养师还关注,还颇有心得。这不,在超市奶品柜前选起酸奶来,小萍毫不犹豫——当然是有益生菌的奶好啦!甚至,小萍还买了不少广告上讲的益生菌制剂,给宝宝当保健品吃!这么做,对吗?

权威声音

    1岁以下的宝宝肠胃消化系统尚未发育完全,不太适合食用益生菌产品,更不适合长期把益生菌产品当营养品服用。1岁以上的宝宝,可以适当喝益生菌酸奶,假如宝宝对牛奶不耐受,最好咨询营养师后再决定
是否喝酸奶、如何喝酸奶。

医学背景

  人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌,多达四百余种,重达2千克。其中对人有害的,称为有害菌;对人有益的,称为益生菌;还有介于两者之间在一定条件下会导致人体生病的称为条件致病菌。
  人体内对人有益的细菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。研究发现,这些益生菌在肠道内的活跃活动可提高人体的免疫力。
    鲜牛奶中的蛋白质、矿物质比例和营养素不能满足宝宝生长发育的需要,宝宝胃肠道功能也不能适应鲜牛奶,酸奶是用鲜牛奶加工制作而成,故1岁以内的宝宝最好不用酸奶当食品。

专家支招

    生活中我们不知不觉补充的益生菌有:开胃的泡菜(富含乳酸菌),酸奶(富含乳酸菌),食醋(富含醋酸杆菌),酵母片(富含酵母菌)。
    1岁以下的宝宝最好还是喂哺母乳,按月龄及时合理添加辅食即可,除非在一些特殊情况下,比如感冒、腹泻等发生时,儿科医生建议使用益生菌制剂。父母不宜盲目听从广告的指导而自行选择。

小心地雷

    肠道自身可消化、分解和发酵果蔬里的膳食纤维素,产生大量的有益菌,若长期使用人工合成的口服益生菌产品,会削弱肠道繁殖有益
菌的能力,反而让肠道产生依赖性,即“益生菌依赖症”。
    人工喂养的宝宝,配方奶粉中多含有益生菌成分,不需要再额外补充,以免过量,使宝宝肠道功能紊乱。

正确口服益生茵制剂

    不能用高于60℃的水冲调。
    不能与抗生素同服,可在服用抗生素前2个小时或后2个小时再服用。
    益生菌不是最终目的,只能起到暂时的调节帮助作用,针对目前的微生态失衡,帮助婴幼儿建立正常茵群,最终应该功成身退,而不是造成依赖。
    不能长期服用,尤其是婴幼儿与儿童.
宝宝吃哪种什么益生菌好,益生菌对宝宝的好处

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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