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小儿食欲不振怎么办-捏脊疗法
日期:2010年03月02日 来源:互联网 浏览:

改善小孩子食欲不振的捏脊疗法

    捏脊疗法非常适合小孩子,实际上是扭脊。好多小孩吃东西不香,体质弱,如果症状比较轻的话,在家里父母就能治。
    具体方法是用手依次地滑,这是做准备工作,滑完之后气血就通、准备工作做好了,然后住上捻,往上擀,像擀皮似的,从下边一直擀到上边,基本上是3次.
    这么擀3次,他一开始会感到疼,可是慢慢就会习惯了,如果家长经常给孩子捏的话,你不捏他还难受,那就练出来了。对于3岁以上的孩子,在捏到第4次的时候开始捏一半的时候稍微给提一提,这么一直提上去,能增强体质,增加消化功能,捏完了以后非常舒服。就是成人互相这么捏捏也有好处,尤其是胃功能不好的人,捏捏脊后非常舒服,能调节胃功能。

失眠的类型

    失眠是一个挺让人烦恼的事情,特别是现在的一些白领、精英经常容易失眠。因为白天工作太多,很紧张,到晚上的时候也放松不下来,所以就一直瞪着眼睛到天亮。
  失眠主要有几个类型:
第一种叫心脾血虚型.就是面色苍白,心悸神疲,气短乏力,面色无华,唇舌色淡,脉细弱,失眠多梦。
第二种叫心火亢盛型.也是失眠,这种失眠是心绪不宁,心里头烦,总是觉得有点什么事没解决,这种类型就是通常说的焦虑症.
第三种类型叫心肾不交型.所谓心是火,肾是水,火和水一定要平衡。我们知道心在上边,肾在下边,上下相交水火相容这个时候才是一个正常的状态。如果心肾不交就是失眠多想,一系列症状都出来了

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