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常在树林转,润肺身体健
日期:2012年12月23日 来源:互联网 浏览:

常在树林转,润肺身体健

谚语解读

    “常在树林转,润肺身体健。常在花间走,活到九十九”“多近树,常吃素,童心驻,忘记数(岁数)”,老祖宗的金玉良言,可谓都是养生的经典“药方”。这些民间谚语指出了树木有益于身体健康、使人长寿的秘密。
    森林是“天然的氧吧”,也称作“地球的肺”。树对人类有一定养生保健作用。树林能吸收二氧化碳,释放出氧气。另外,树木还能分泌出杀伤力很强的杀菌素,杀死空气中的病菌和微生物,达到净化空气的作用,从而使我们吸入清新的空气,得到优化的氧气,使身体更受裨益,还能使作为呼吸器官的肺得到滋补。

医学引据

    《中国医药汇海*论肺之功用》中说“肺为呼吸器官,一吸氧气纳入,一呼碳气吐出,肺予以换气转血”,肺主管呼吸功能的正常运行,呼出体内的浊气,吸入自然界的清气,完成吐故纳新的循环,可见肺在人体中的重要作用。
    而杨土瀛的《直指方》又说“气为血帅,气行则血行”,意思说的是,气通顺了血脉就能通畅。如果肺出现了问题,就会影响其呼吸功能,出现咳嗽、气喘、呼吸不利等症状,更甚者还会染上其他疾病,危及生命。因此,我们必须要保证我们吸入的空气是新鲜的、清新的、湿润的,而树林恰恰能为我们提供优质的空气。

    日本医学家研究证明,森林浴能提高人体的抗癌能力。树木中散发的芳香能缓解人体的紧张,使得抑制杀伤癌细胞的自然杀伤细胞(NK)机能的“压力”降低,同时主管呼吸作用的肺吸进了洁净、新鲜的空气,使得人体免疫力增强。

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