健康之路
死水容易腐败,是因为不流动
日期:2011年10月02日 来源:互联网 浏览:
  人体阳气的功能出现异常,超不过虚实二端。
  现在生活水平提高了,基本的生活需求都能满足,大多数人不是营养不够,而是营养过剩,这会导致人的形体是充实的,脏器本身不亏虚,但为什么那么多人感到浑身不舒服呢?
    阳气是由阴份化生而来的,就好比我们前面所讲过的煤油燃烧的故事一样,人体阳气也是通过阴份化生而来,如果阴份亏虚,阳气化生自然不足,我们就需要补养阴份;但如果阴份不亏虚,阳气仍然化生不足,那就是“阴向阳转化”的过程出现障碍,转化功能差了。
    这又是因为什么呢?问题就是出在一个“动”上——活动得太少了!
    流水不腐,户枢不蠹!死水容易腐败,是因为不流动,过量的营养物质(主要指氮、磷等)被不断排人,引起各种水生动物、植物异常繁殖和生长,最终导致水的富营养化。
  人体如果只吃,不活动,营养物质在体内储备过剩,也会形成“富营养化”。
    现在买车的人越来越多,出门开车,回家乘电梯,每天消耗的热量屈指可数,但同时,物质生活水平却越来越高,大量高蛋白、高脂肪的食物摄人体内,没有正常的代谢,最终导致“富营养化”,出现血脂高、血黏度高、血压高、血糖高……如此多的高,人也感到乏力、头昏、四肢困顿,这样的人,治疗时就需要促进营养物质的代谢,加强锻炼,促进转化,积极消耗体内过剩的能量,让体内的气血顺畅流动起来,让“死水”变成“活水”,这样很多病都会得到治疗。
    一名长期头昏的患者找我就诊,说自己体检结果是“三高”,血脂高、血压高、血糖高,服用降压药、降血糖和降血脂的药物后,生化指标好转,但头昏还是存在,没有治愈,而且降血压的药物不吃血压增高,吃了血压不高,头晕加重。
    看着患者肥胖的身体和紫暗的嘴唇,我说:“你的病不是药物治疗能治好的,只要每天骑自行车上下班,坚持三个月就好了。”
  病人的眼神告诉我,他不太相信。
  我告诉他,你每天活动太少,应酬太多,消耗过少,营养过多,体内营养过剩,气血郁积,只需要多多锻炼,病情自然好转。
    患者抱着试试看的心态,不开车了,每天坚持骑自行车上下班,就这样早晚各40分钟,一个月后头昏消失了,血压也稳定了。再来复诊,精神状态判若两人。患者信心大增,自己主动要求以后经常锻炼身体,平时只要不刮风下雨,能骑自行车上班,一定坚持下去。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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