健康之路
缺维生素b12的症状,危害
日期:2009年12月14日 来源:本站原创 浏览:
缺乏症状
   
贫血
   
维生素B12缺乏所导致的贫血症状主要表现为:消化不良、毛发稀黄、头晕、精神不振、呕吐、腹泻、女性月经不调、眼睛及皮肤发黄等。严重时还会出现肝功能障碍、记忆力衰退、抵抗力降低、发生肌体造血障碍,甚至行动易失衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛等。
 
特别缺乏时,肠道表层组织、骨髓细胞等更生快速的细胞生长会受影响,同时也可影响神经系统,但是在作用机理上与叶酸缺乏不完全一样,因此在治疗上两者不能互相替代。
   
通常,维生素B12与叶酸一起被称作造血的维生素,孕妇、婴幼儿、老年人以及患有胃肠道疾病的人,由于体内维生素B12消耗过多、摄入量有限或吸收利用不好等因素,容易造成体内维生素B12的缺乏,因此,这类人群患贫血的兀率较大。
   
一旦发生红细胞贫血。不必紧张,叶酸和维生素B12一起服用,同时。注意补充一些如动物肝脏、海产品等富含维生素B12的食物,可促进红细胞的发育和成熟,从而保证肌体的造血机能处于正常状态,避免恶性贫血的发生。
   
◆损害神经系统。
   
缺乏维生素B12还可引起斑状、弥漫性的神经脱髓鞘。患病者会出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。
   
科学家认为,缺乏维生素B12引起的神经系统损害,是由于肌体中维生素B12不足,从而导致一些神经质组成成分的合成受到阻碍。相比较来说,神经细胞比其他细胞还需要更多的维生素B12,维生素B12愈多,愈能维持神经系统的健康。
   
◆影响性功能。
   
维生素B12的主要合成成分是一种叫钴的金属元素。它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量。从而提高对缺氧的耐受性,促进肌体组织在缺氧环境中的活力,长期素食者因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,从而影响正常的性功能。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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