健康之路
关注心脏健康,为心脏减压刻不容缓
日期:2016年05月27日 来源:互联网 浏览:
心脏负重要减压
    疑问:心脏是人体最重要的器官之一,它源源不断地为人体的各个器官提供血液动力,那么为什么要给心脏减压呢?
    解答:心脏是人体最敬业的器官,无时无刻不在工作,从不休息。同时它也是很脆弱的器官,现在工作压力越来越大,休息时间越来越少,让心脏不堪重负。因此,关注心脏健康,为心脏减压刻不容缓。
   
是什么给了心脏压力
    心为君主之官,君主是国家的最高统治者,有统领一切的作用,心脏也是如此。心脏统率五脏六腑,使之互相协调,如果心脏的功能出现问题,那么其他脏腑的生理活动也会产生紊乱,造成各种疾病。由此可见,心脏的健康是多么的重要。
    心脏一直在为我们的健康工作,从不休息,可是现代人不健康的生活方式、饮食习惯让本来已经勤勤恳恳的心脏更加不堪重负。
    (1)高压。现代人生活节奏加快,每天生活在高压中,甚至连晚上回家后都要在电脑前做策划、写程序、找资料……长时间处在紧张状态下,就会导致心律失常、内分泌失调,从而促使心脏病的发作。另外,如果没有一个很好的工作环境,每日生活在紧张忧虑之下,不懂得排解心中的郁闷、愤怒等负面情绪,同样会导致呼吸急促、心率不正常,从而诱发心脏疾病。
    (2)高脂。根据一项健康调查显示.胆固醇过高的人患有心脏病的几率是普通人的3倍,这是由于过多的胆同醇会聚集在血管内,导致血管越来越狭窄,这样就阻碍了血液的正常流通,就会诱发心脑血管疾病。发病步骤是这样的:血脂异常一血管硬化一血压增高一心脑供血不足一心脑血管意外(即中风或冠心病)。冠心病、中风、高血压老年痴呆糖尿病都与血脂异常有着直接的联系。
    (3)吸烟。吸烟是冠心病的重要危险因素,吸烟可以引起心脏血管闭塞及缩窄,出现冠心病等,危害很大。冠心病患者中,吸烟者的病死率比不吸烟者高2~6倍,且危害与每日的吸烟量呈正比。另外,被动吸烟也是危险因素。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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