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广东省中医院肾病科刘旭生:肝肾阴虚引发这些不适怎么办
日期:2016年05月18日 来源:本站原创 浏览:

广东省中医院肾病科刘旭生:肝肾阴虚引发这些不适怎么办?“两子”来帮忙!

肾是五脏六腑的根基,肾主宰人一生的生长发育,如果人体出现肾虚,就会引起身体各部分不适,如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等,因此,养生需要重视养肾。

今天继续来看广东省中医院大肾科主任、全国著名中医肾病专家刘旭生教授关于养肾保健的系列专栏——

养肾有道之饮食养肾三:
食材介绍
1、女贞子
功效:滋补肝肾,明目乌发。
简介:
用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、视物昏花、目暗不明、须发早白、腰膝酸软、潮热虚烦等症。有专家称:“女贞子是疏通血管的清道夫,是补充精血的滋补剂,是养生保健的长寿果。”
注意:脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

2、枸杞
功效:养肝,滋肾,润肺,明目。
简介:
用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症。现代医学研究证明枸杞子还有提高机体免疫力的作用,可以抗衰老、降血压、血脂和血糖,防止动脉硬化、保护肝脏等。

注意:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

推荐食谱
女贞枸杞茶
功效:滋阴,补肾,明目。
食材:枸杞子 15 克、女贞子 15 克、大枣3枚。
做法:将上述食材洗净用开水冲泡即可。

双子猪腰汤
功效:补益肝肾。适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣腰酸者。
食材:枸杞子 30 克、女贞子 30 克、猪腰 250 克、食盐少许
做法:先将猪腰用开水氽过,然后将枸杞子、女贞子、猪腰一起放入砂锅,加水2000 毫升,文火煲1 小时,放入少许食盐后即可食用。

专家名片
    刘旭生教授,主任医师,博士生导师,大肾科主任, 肾病专科学科带头人。国家中医临床研究基地重点病种(慢性肾脏病)负责人,国家中医药管理局肾病重点专科协作组大组长之一,牵头重点病种慢性肾衰及尿血病协作研究。全国第二批名老中医学术继承人,全国第二届百名杰出青年中医,广东省中医院名医。中国中西医结合学会肾脏病专业委员会常务委员,中国民族医药学会肾病分会执行会长等。

擅长:慢性肾炎,肾病综合征,急、慢性肾衰,高血压肾病、狼疮性肾炎、糖尿病和糖尿病肾病、尿路感染、狼疮性肾炎等;中医药配合血液透析和腹膜透析治疗尿毒症。


刘旭生主任医师出诊时间:
星期一下午(广东省中医院二沙岛医院)
星期二下午(广东省中医院大德路总院研修楼八楼慢病门诊)
星期二夜诊(广东省中医院大德路总院西区三楼专科门诊)

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