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双地益肾茶滋阴补水,对潮热心烦有好处
日期:2014年04月27日 来源:互联网 浏览:

双地益肾茶滋阴补水,对潮热心烦有好处

    双地益肾茶由生地黄和熟地黄配制而成,具有滋阴补水、清热安神等功效。常饮,对潮热心烦之症的好处很多。

    黄女士于前年停经后,潮热的症状就一直伴随着她,起初她也不太在意,但是半年前她发现自己又多了总是莫名其妙地心烦的毛病。心烦之后,周身会感到一阵潮热。我见她还有口干口渴的症状,而且舌质红有黄苔,脉象细数。原来是肾阴亏虚,肾水不足造成的。于是我给她开了一个能滋阴补水的双地益肾茶来调补。十来天的时间,潮热出汗症状基本消失。心情也平静了许多。
    如果你也有这种肾阴亏虚,潮热心烦的毛病.也可以在医生的指导之下使用此方来调治。具体的茶方如下:

双地益肾茶
    【茶方组成】生地黄、熟地黄各10克。
    【制作方法】以上二物切碎后,一同装入茶包中,置于保温杯中,冲入500毫升左右沸水,加盖闷置30分钟后,即可代茶饮用。每天1剂,当天饮完。

    此方滋阴补水、生津清热、清心安神的功效特别好,最宜肾阴亏虚、肾水不足所致的潮热心烦、口干口渴、失眠、多梦、健忘等症的调治。
    方中的生地黄质润降泄,有滋阴补肾、生津清热、凉血降火的功效。《汤液本草》中记载它能“凉血补血,补肾水真阴不足”。也就是说,生地黄有补益肾水真阴的作用。   
    熟地黄以味甘、性平而人血分,最能滋阴补血、补精益髓,是一味治疗阴虚血少的重要药材,它与生地黄合用,可起到专治肾阴不足的效果。
    如果你还伴有出汗、失眠的症状,那便在此方的基础上加入5克酸枣仁,因为它有宁心安神、敛汗生津的功效。
    生地黄和熟地黄,不光是泡茶喝能滋阴补水,人菜的功效也很好。我们可以取500克猪排骨,剁成块,入沸水中焯净血水后放进沙锅中,再将生地黄、熟地黄各20克洗净后装入干净的纱袋,也放入锅中,添水约1500毫升,先用大火烧开后,再转小火炖煮至排骨烂熟,加食盐调味即可分次食用,喝汤吃肉。
    但是,不管是哪种做法,都要忌铜器,以免发生化学反应,产生有害物质,损害肾脏功能,对人体健康不利。同时,要避免与热性食物同食,否则功效会遭到破坏。

按摩头部
    我们的头部有很多穴位,如曲差、风池、百会、太阳等,对头部进行按摩刺激有散热除湿、除风安神等功效,对潮热心烦很有帮助。做法为:两手五指指腹着力于前头部发际处,然后向双眼的后方(即太阳穴处)、头顶乃至枕部快速地做梳擦颤动运动,频率越快越好,重复此动作2分钟左右。每天2~3次。

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