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泡脚的注意事项-冬季泡脚四不宜
日期:2010年02月08日 来源:互联网 浏览:
冬季泡脚“四不宜”
    1.泡脚水温不宜过高
    泡脚水温不宜过高,40度左右为好。水温太高,血液积流到脚部,易引起心、脑、肾脏等供血不足,导致心脑血管疾病。也易使足部干燥开裂。
    2.泡脚时间不宜过长
    泡脚时间不宜过长,不超过30分钟为好。泡太长时间,会增加心脏负担,使人感到头晕、胸闷甚至昏厥。若有此症状,宜暂停泡脚,静卧休息。
    3.饭后30分钟别泡脚
    饭后,人体血液大都流向消化道,此时泡脚会使流向消化道的血液流到足部,影响消化吸收。因此,饭后最佳的泡脚时间是1小时以后。
  4.选泡脚盆别随便
  如果单纯用热水泡脚,各种材质的脚盆都适宜。若是中药足疗,则最好用木盆或搪瓷盆,以免脚盆与中药发生反应,产生有害物质,影响足疗效果。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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