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健康合理的生活习惯-饭后剔牙牙齿定会受连累
日期:2009年12月07日 来源:本站原创 浏览:

饭后剔牙牙齿定会受连累
   
人们对周润发主演的电视剧《上海滩》印象颇深,尤其是对剧中男主角“许文强”嘴叼牙签的经典造型记忆犹新。在我们的日常生活中,人们也都习惯于饭后用牙签剔牙。其实,这种做法是极不可取的,因为这种习惯会对我们的健康产生危害,这绝非危言耸听。

【引以为戒】
   
刘剀是一家小吃店的老板,生意很红火,所以他也很累。每天天不亮,他就开着自己家的小车到远处的市场去购买一天所需的蔬菜、调料之类。回来后,他又马不停蹄地进入厨房进行准备工作。一转眼的工夫就到了中午,大批大批的客人让刘凯忙得不可开交。好不容易到了下午,可是除了要及时清理中午所留下的琐事之外,他还要准备晚上的工作。
   
日复一日,对于这种单调的工作,刘凯却觉得很欣慰。他每天最惬意的就是等所有的客人离开之后,给自己斟满一小杯白酒,抽上几V口小烟,舒舒服服地吃顿自己做的饭。每当饭后剔牙的时候,他都把自己当成了举世无双的美食家,他尽情地享受着仅仅属于自己的快乐生活。
   
可是好景不长,一年之后,他觉得自己的牙齿有些不适,去医院检查后得知,自己患上了牙龈炎、牙间缝隙增大等牙周疾病。刘凯有点儿纳闷,因为他觉得自己平时还是比较注意口腔卫生的,而且也不吃甜食,为什么会在“嘴”上出问题呢?
   
医生的回答解开了他心中的迷惑:造成他患上牙周疾病的主要原因就是饭后剔牙。医生说,饭后剔牙并不是一种良好的卫生习惯,乱剔牙或牙签使用不当会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。医生还告诫刘凯说,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大,造成牙周病。
   
刘凯如梦初醒,原来是自己多年来养成的自以为是保护牙齿的习惯伤害了自己。

【走出误区】
   
有关专家指出,相当一部分人都像刘凯一样对牙签的认识存在误区,他们认为每天早晚刷牙加饭后使用牙签就做到了正确的El腔保健,这种想法是错误的。
   
现实生活中不少人有饭后用牙签剔牙的习惯。在餐馆,人们时常可见一些人酒足饭饱后悠闲地拿着牙签,让牙签在牙缝间穿梭。这种习惯很不好,原因有以下几点:
   
(1)  消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带着各种各样的细菌和病毒,这些细菌和病毒会通过牙签进人人体内。据卫生部门化验,一根小小的牙签上竟会“藏”有几万个细菌。
   
(2)  牙签使用不当,容易导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大,从而导致牙周疾病。切不可将牙签用力压人牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大,造成牙周病。
   
(3)  叼含牙签不慎也可能危及生命。据某市口腔医院介绍,有消费者不慎将叼含的牙签吞进肚内,把小肠穿破,经医院紧急手术开刀才从体内取出,险些丢了性命。因此,要改掉这个“耍帅”的坏习惯。
   
(4)木制牙签造成木材消耗巨大,据有关方面统计,全国每年要消耗超过6000亿支牙签,如果用木材制造需消耗木材l60万立方米,相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨,相当于70万亩竹林,韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时,牙签的生产过程和使用后会对环境造成污染。

【饮食忠告】

忠告一:用劣质牙签剔牙会使牙齿越剔越坏

忠告二:没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用

忠告三:饭后最好用漱口来代替剔牙

忠告四:剔牙之后,千万不要“叼含”牙签

【专家点睛】
   
饭后最好还是通过刷牙或漱口的方式,来清除牙缝问的食物残渣,避免剔牙带来的伤害。

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