健康之路
“流浪”在城市里
日期:2011年01月13日 来源:互联网 浏览:
“流浪”在城市里
自我识病
  1.既往虽有高血压冠心病史,但经治疗病情稳定,血压控制在148/90毫米:柱左右,睡眠好,精神好,从搬入新居后,逐步感到失眠和心烦,血压开始升高,用维持量的降压药已不能控制血压,波动在155/92毫米汞柱左右,自认为与居嘈杂有关。
  2.担心高血压、冠心病逐步加重,但一时又不能有新居。
专家引路
    1.本例从安静住房搬入嘈杂的临街住房,生活不能适应,血压呈上升趋势,并出现了一系列症状,应引起重视。
    2.街市综合征是指受到街市的喧闹而引起的现代生活病。常发生于老年人群,特别是患有高血压、冠心病的老年人,主要由于街道拥挤、嘈杂和环境污染所致。老年人突然临街居住或在街上走的时间过长,常易发病。临床上常有心烦、头痛、头昏、心跳加速、血压升高、心律紊乱、食欲不振、恶心呕吐、疲劳困乏等症状,尤其在夜晚睡卧不宁,久之形成恶性循环,危及健康。
商讨对策
    1.由于本病与临街而住有关,特别从安静环境搬入闹市区的有一个适应过程。选择住处时需考虑到周围环境。
  2.要注意改善环境,不能让其形成恶性循环。可采取自我寻找与请求医生指导相结合的办法。
    3.如出现明显症状,必须立即治疗,特别对既往有高血压、冠心病的患者更应动态地观察血压变化及心电图变化。一旦明显加重,必须及时治疗或及时调整治疗方案。
重在预防
    1.老年人应尽量少在街市闲逛,必须上街购物时要注意避开高峰时间,减少逗留时间。从街市返回家中时,可到人少幽静处放松一下。
    2.老年人居室最好背街而居,夜晚关好门窗,有条件的可设置双窗.
    3.必须临街居住者,要培养逐步适应街市环境的习惯,千万不能急躁.
    4.宜进清淡富含蛋白质的饮食,多吃新鲜水果、蔬菜。
    5.可适当食用薏苡仁粥、酸枣仁粥、二茯(茯苓、茯神)粥等。
警示提醒
    本病重在预防,贵在早防,持之以恒。老年人、患有高血压、冠心病的人最好远离闹市区居住。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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