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16,22,23岁少女人月经不调怎么办,吃什么水果食物调理好
日期:2009年12月05日 来源:本站原创 浏览:

    月经不调是妇女的常见病症,指的是月经的周期、经期、经量、经色、经质异常者。月经不调包括的范围很广,是一组妇科病的总称。常见的有月经先期、月经后期、月经先后期、月经先后无定期,经期延长,以及月经过多、月经过少等。月经周期提前7天以上.即少于21天,甚至十余日一行者,称为月经先期。月经延后7天以上,即超过35天,甚或四五十日一行者,称为月经后期。月经或者提前或者延后7天以上者,称为先后无定期。经期超过7天,甚至淋漓半月方净者,称为经期延长。经量过多,超过80毫升者,称为月经过多。经量少于30毫升或经期缩短不到两天者,称为月经过少。以上6种情况,统称为月经不调。
    外界的气候、地域、环境的改变,生活习惯的变化,以及精神情绪的波动因素等,均足以影响月经的正常规律。对于偶而失常一二次,能迅速得以调整者,一般不作疾病看待。
    中医认为,本病主要是由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生、以及多病久病等内外因素,导致气血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。
    月经不调的治疗重在调经治本,根据不同的病因采取不同的治疗方法,补肾健脾,理气活血,使气血调和,阴阳相和。

金针炖水鱼治月经不调
    【原料】水鱼1只(约500克),猪瘦肉200克,金针菜30克,木耳15克。
    【制用法】  金针菜、木耳(浸开)洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,调味供用。
    【功效】滋阴降火,补肾和血。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,质稀无块,面黄头晕。
    【附注】脾胃寒湿者不宜食用。
黑豆红枣煎治月经不调
    【原料】黑豆50克,红枣5枚,生3片。
    【制用法】  上三味共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。每日1剂,月经前3天开始服。
    【功效】补血调经。适用于月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面光。
青皮山楂粥治月经不调
    【原料】青皮10克,生山楂30克,粳米100克。
    【制用法】先将青皮、山楂放入沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用。将粳米放入沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成。分早晚2次服用。
    【功效】  理气活血,调经止痛。主治月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱。
香附牛肉汤治月经不调
    【原料】香附15克,牛肉100克。
    【制用法】将牛肉切块与香附(打碎)一起放人砂锅内,加水适量,用文火煎20分钟,加入盐少许,即可食用。
    【功效】  疏肝理气,补血调经。适用于肝郁血滞引起之月经不调及产后恶露不尽患者。
益母草鸡蛋治月经不调
    【原料】鸡蛋2只,益母草30克,红糖适量。
    【制用法】鸡蛋先煮熟,剥去蛋壳;益母草洗净。把益母草与鸡蛋放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约1小时,下红糖约煮5~10分钟,吃蛋饮汤。
    【功效】  活血通经。适用于瘀阻的月经不调。证见月经延后,经行不畅,小腹疼痛,甚至闭经
当归红花瘦肉汤治月经不调
    【原料】猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。
    【制用法】  将猪瘦肉洗净,切片;当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可食用。
    【功效】  养血活血,调经止痛。适用于血虚瘀滞的月经不调。证见月经不调,经前腹痛,经行量少,时有血块,小腹疼痛,或月经渐少,甚或闭经,面色苍白,心悸眩晕等。
猪皮胶冻治月经不调
    【原料】猪皮100克,黄酒250毫升,红糖250克。
    【制用法】将猪皮去毛,洗净,切成小块,放在锅中,加水适量,煮滚,改用小火煨炖至肉皮烂透,汁液稠粘时,注入黄酒、红糖,调匀即可离火。倒人盆中,冷藏备用。
    【功效】猪皮滋阴养血,佐以黄酒、红糖补血活血,使猪皮滋而不腻;合而有养血、滋阴、止血的功效。经常随量食用,可治疗月经过多、崩漏及各种出血症。适用于血热型月经量多。
地黄枸杞鸡治月经不调
    【原料】  熟地18克,枸杞子15克,母鸡1只,生姜3片,段、花椒、精盐、味精各适量。
    【制用法】将母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,人沸水锅中焯一下,捞出,腹内纳入熟地、枸杞子,置于大碗中,摆上葱、姜、花椒,上笼蒸熟,加精盐、味精调味服食。
    【功效】熟地补血益精,滋肾养肝;构杞子补肾益精,养肝明目;鸡肉温中益气,补精添髓。适用于肾精亏虚所致之月经量少,闭经等。
两乌补血汁治月经不调
    【原料】乌豆100克,首乌100克,蜜糖100毫升。
    【制用法】  将乌豆、首乌一起放入砂锅内,加水适量,炖成稠汁,去渣,再加入蜜糖调匀,分2次服,日2次,连服7天。
    【功效】  补肾益脾,养血调经。
    【附注】  方中乌豆补肾益脾,配以首乌增强补血之功,再调蜜糖,大补虚劳。适用于一切贫血患者,及血虚引起之月经延期患者。

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