健康之路
更年期是人生一课,不吃补药自己迎战
日期:2014年06月06日 来源:互联网 浏览:

更年期是人生一课,不吃补药自己迎战

    【更年期综合征患者自述】人到了更年期,各种毛病都有了,皮肤变得粗糙不说,人也容易累,脾气也变得不好了。都说女人应该照顾自己,商店里有很多针对更年期的保健品,是不是也应该让老公给我买一些呢?

    我特别反对乱买市场上的保健品。身体有毛病了,要么改正不良的生活习惯,要么就去正规医院看病吃药。那些保健品既没有疗效的保证,也没有医生的诊断,随便吃实在是太危险了。
    平时,我总向身边的朋友灌输,有病一定要去正规的医院,不要随便乱吃保健品,也不要相信各种不正规的保健理疗机构。身边的年轻朋友基本都能接受我的观点。有些人过去买过一些滋补品,等我给她们讲过医学的简单原理和这些滋补品的大致成分以后,她们都再也不买这类东西了。
    但是让长辈接受这些观点就不容易了。有一次,朋友小刘和我说,她妈妈最近几年进入了更年期,不知道在哪里听了关于更年期的讲座,知道了更年期的女性开始衰老,容易有内分泌紊乱、记忆力下降、骨质疏松、皮肤色斑等更年期综合征,需要大吃大补,特别是要吃有滋补功能、补肾功能的补品。于是她妈妈开始着迷于各种补品,买了很多昂贵的保健品。
    小刘知道了以后很生气,她想到我这里“取经”,学一些正规的医学知识,好去劝说她的妈妈。
    我听了她的话,对她说:  “其实,那些讲座说得没错,更年期的确会有这类问题。按照中医学的观点,更年期也的确需要补肾。”
    “啊?”小刘吓了一跳,  “这么说,我妈妈那些保健品都没买错?”
    我说:“当然买错了,更年期虽然会带来一些负面影响,但不能靠吃保健品来调理。”
    更年期的主要标志,是女性卵巢等生殖器官功能衰退,雌激素分泌过少。直接的影响是女性性功能下降,逐渐失去生育功能。此外,还会加快女性的衰老,皮肤更容易松弛老化,出现乳房下垂、注意力下降等问题,增加患神经衰弱、骨质疏松等疾病的可能,也会对心理造成一定的影响,例如更容易脾气暴躁。
    既然更年期可能会造成这么多不良的后果,有的人希望能阻止更年期的到来。出现更年期的主要原因是雌激素分泌减少,有些人试图在更年期补充雌激素,延缓衰老。事实证明,适当补充雌激素确实可以在一定程度上减少上述更年期带来的负面影响。
    但是我不建议这样做,因为更年期是正常、自然的生理现象。人总是要逐渐丧失生育功能,逐渐走向衰老的。这个过程是不可彻底阻止的,就像没人会愿意服用激素让青春期提前到来一样,我们也不应该擅自使用激素阻止更年期的到来。使用激素有很多副作用和潜在的风险,对于没有疾病的人来说,不应该随便使用。一般来说,和延缓更年期所得到的益处相比,服用激素的风险更大,绝大部分医生都是不建议服用的。如果有特殊原凶想要使用激素,一定要到正规医院咨询医生,在经过权衡之后,再考虑要不要服用。

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