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子宫常见病调养小偏方
日期:2012年09月14日 来源:互联网 浏览:

子宫常见病调养小偏方

【调经理气升提下陷——按、灸子宫穴】
    子宫穴位置:肚脐下4寸,旁开3寸。
    艾灸:一般是艾柱灸3~5壮,或者艾条灸5~15分钟。
    按揉:身体平躺在床,用自己的食指和中指按顺时针方向按揉子宫穴2分钟,之后再逆时针按揉2分钟,最后点按半分钟即可。
    功效:按揉或艾灸此穴,可以调经理气,升提下陷。主要用来治疗月经不调痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、盆腔炎、阑尾炎、不孕症及子宫下垂等。
    另:在应用子宫穴的同时,可配以归来穴。位置在当脐中下4寸,距前正中线2寸的地方。合用归来穴和子宫穴,对女性月经不调及不孕症都有很好效果。

【解肝郁,益宫颈——嘘字诀】   
    方法:在椅子上坐好,两腿伸直,上身正直,然后深吸一口气,再缓缓吐气,同时发出长长的“嘘”字音,每次嘘6遍以上,每天一两次。
    功效:舒缓肝郁,防肝郁气滞所致宫颈病变。

【解肝郁——宣开两腋】
    方法:可以坐着做。两个手掌交叉,抱着后脑勺,撑住了,手与肩膀齐平,尽量撑开拉住。这个动作一下子就把这两腋宣开了。然后,维持这个动作慢慢左转,在左转的过程中,两腋不许合上,转到最靠边的时候,屏住呼吸待一会儿。然后,再慢慢地正过来,再右转,同时注意眼神,要拼命地往身体最后面看。每天坐在办公桌前左右各做六遍以上。
    功效:有很好的疏肝解郁的作用。

【祛湿止带——红烧黄鳝段】
    材料:新鲜黄鳝两条,个头不要太大,大10颗,剁碎的豆瓣酱一小袋,植物油、段、片、酱油、鲜汤、盐、味精各适量。
    方法:将黄鳝宰杀后切成4厘米长的小段状备用(此过程可以由商家代劳),放入冷水锅内煮熟(或蒸熟)待用。炒锅置旺火上,放油烧至七成热,放入鳝鱼炒至熟透,然后加剁碎的豆瓣酱一小袋,姜片、葱段若干,炒香至油呈红色时,加鲜汤、酱油、盐、大蒜烧沸入味至软熟,放味精等待收汁后起锅装盘即成。为保持鳝鱼的性味,鳝鱼要新鲜食用,也不要冷冻,油锅里的油不能太少,否则鳝鱼容易有腥味。
    功效:温阳祛湿止带,缓解寒湿导致的白带清稀量多。

【治疗湿热型白带过多——白扁豆粥】
    材料:白扁豆20克(鲜品用30克),粳米50克,红糖适量。
    做法:白扁豆先用温水略作浸泡(鲜者不用浸泡),与米加水按通常的方法煮成稠粥。每日分两次温服。连服5~7日。
    功效:清热化湿止带,用于湿热所致白带黏稠色味异常。

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