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女人痛经期吃什么食物水果好,女性吃什么缓解痛经
日期:2009年11月28日 来源:本站原创 浏览:

瓜果治病新疗法
【橘饼茶】
    原料:橘饼30~50克。
    制法:将橘饼切碎,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1~2剂。
    功效:理气和胃,润肺生津。
    用途:气滞血瘀、偏于气瘀型痛经

    【冰糖茶】
    原料:桃仁10克,冰糖20克。
    制法:将桃仁去皮、尖,冰糖捣碎,一同放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1—2剂。
    功效:破血行瘀,清热润肠。
    用途:血热瘀结型痛经。

    【荔枝核香附散】
    原料:荔枝核、香附各等分。
    制法:将荔枝核、‘香附共研细末,混匀备用。每服6克,每日早晚各1次,温黄酒送服。
    功效:理气散寒,调经止痛。
    用途:行经前小腹疼痛。

枣花椒汤】
原料:生姜20克,大枣10枚,花椒10克。制法:水煎服。每日1剂,2次分服。
功效:温经散寒,活血化瘀。
用途:寒湿凝滞型痛经。

    【炒益母草
    原料:益母草嫩茎叶500克,精盐、味精、花、油各适量。
    制法:①将益母草嫩茎叶去杂洗净,入沸水锅内焯一下,捞出洗去苦味切段。
    ②油锅烧热,下葱花煸香,投入益母草煸炒,加入精盐炒至入味,点入味精,出锅装盘即成。
    功效:益母草性凉味辛,有活血祛瘀、调经利水等功效,可用于治疗月经不调、浮肿、尿血、便血、痢疾、痔疮诸症。
    用途:气滞血瘀、偏于血瘀型痛经。

    【马鞭草炖猪蹄】
    原料:马鞭草30克,猪蹄1只,黄酒、精盐、姜片、豆油各适量。
    制法:①将马鞭草洗净,用纱布包好;猪蹄洗净切块,备用。
    ②炒锅上火,加油烧热,下姜片煸香,放入猪蹄翻炒片刻,再下黄酒稍炒,然后放入砂锅内,加马鞭草及清水适量,煮至烂熟,拣出药袋即成。
    功效:马鞭草性凉味甘,有清热解毒,活血散瘀、利水消肿等功效,猪蹄有补血通乳托疮之功效。合而食之,可活血化瘀、调经止痛。
    用途:气滞血瘀,偏于血瘀型痛经。

    【木耳仁】
    原料:虾仁250克,黑木耳30克,菜心50克,冬笋100克,精盐3 克,酱油20克,黄酒10克,白糖10克,味精5克,葱段10克,鸡蛋1 个,淀粉20克,鲜汤50克,香油5克,油500克(实耗100克)。
    制法:①将黑木耳洗净,温水泡发2小时捞出待用。
    ②把虾仁洗净控水,放入碗内,加精盐、味精、蛋清、干淀粉拌匀
上浆。
    ③冬笋切片,菜心洗净,控水待用。
    ④锅烧热,油烧热至五成时,虾仁下锅,用勺划散至熟,连油倒入漏勺内,滤去余油。  
    ⑤热锅加少许油,投入葱段,将木耳、笋片、菜心下锅略炒一下,烹黄酒,加酱油、汤、精盐、白糖、味精,接着放虾仁炒匀,用湿淀粉勾芡,颠翻几下,起锅装盘印成。
    功效:虾仁壮阳补肾,健脾暖胃;木耳益气活血;冬笋益气化痰;菜心散血消肿。合而食之,可温经化湿,理气化瘀。
    用途:寒湿凝滞型痛经。
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