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吃什么可以去口臭-去除口腔异味的食物
日期:2010年01月28日 来源:互联网 浏览:

去除口腔异味的食物
    牛奶  牛奶能够有效地去除味。牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,就可以有效去除蒜味了。不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,这样效果会更好。
    花生仁吃了大蒜后,嚼一些花生仁、核仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物,让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合,就可以使口中的蒜味去除。
    丁香医学研究发现,丁香花蕾含挥发油(丁香油),油中主要含丁香酚、乙酰丁香酚、水杨酸、苯甲醛等,还含三萜化合物如齐墩果酸、黄酮等。药理实验证明,丁香浸出液、丁香油、丁香酚等确有杀菌、消炎等作用。因此,用丁香可以消除口臭
    酸奶  多喝酸奶可以减少人体内的硫化氢含量,而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。
    香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。
    富含纤维素的蔬菜和水果  包括苹果胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
    海带近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

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