健康之路
牙口好有妙招
日期:2012年11月08日 来源:互联网 浏览:

牙口好有妙招
    邻居李婶,年轻时有一口好牙齿,可现在60不到的年纪,牙齿就掉了不少,吃东西不方便,也不美观,另外,缺了牙齿的李婶讲话也没以前利索了。不得已去配了假牙,可由于不是在正规的医疗机构就诊的,配的假牙常引起疼痛、出血、感染,这让李婶苦不堪言。人到中年以后,甚至到了老年,仍有一口好牙齿,这是人体健康的重要标志。那么,我们怎么保护牙齿呢?

    老年人有一口较好的牙齿,才有可能行使正常的咀嚼功能,才有可能使食物的营养物质在体内得到消化和吸收,从而保持人体的代谢平衡。
    为了父母能拥有一口好的牙齿,我们家经常调整使用能够适应父母牙齿的牙膏。牙膏一般起两个作用,一是清洁齿垢;二是灭菌。不同的牙膏,加入的灭菌制剂是不同的,而人的口腔环境也是在不断变化的。因此,时常更换牙膏,更有利于牙齿健康。
    妻子每次去超市买牙刷时,都会选择适合父母口形的毛质较软的牙刷。太硬的牙刷易使牙龈出血,太软也会刺激牙龈,所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。在冬季,使用前牙刷较硬,我建议父母把牙刷放在温水中浸泡一下,使牙刷较软后再使用。
    有些老人在刷牙时不太注意水温,其实水温过凉过热都会刺激牙齿神经和血管,水温过高会使牙齿血管扩张,水温过凉又刺激牙齿神经,从而导致中老年人牙齿的釉质磨损脱落。所以调节好水温很重要。
    或许有些人刷了一辈子的牙,刷牙方法却是错误的。什么才是正确的刷牙方法呢?我建议父母在刷上牙时,方向向下,刷下牙时方向向上,用的力量不要太大,时间以2~3分钟为好。最好是每天3次,没有时间时也要保持每天2次。刷牙既可去除牙间隙和牙齿表面的菌斑、软垢和食物残渣,防止牙齿结石的堆积,除掉牙齿表面上的色素,又可按摩牙齿,有利于牙齿与牙周组织的健康。老年人要少吃含糖多的食物,饭后漱口,每半年到专科做口腔检查。

延伸阅读
    不同牙膏的作用
    消炎药物牙膏是在普通牙膏的基础上加入某些抗菌素药物,如洗必泰,这些药物可以消炎抗菌,抑制牙龈结石菌斑的形成,从而起到改善口腔环境,预防和治疗牙龈出血、牙周疾病的作用,但是不能长期使用,否则会造成口腔内正常茵群失调。它适合于患牙周病如牙龈炎、牙周炎等时使用。
    含氟牙膏中含有适量的氟化物,可增强牙釉质对酸浸透的抵抗力,但是它对牙釉质有轻微的损伤,只适合患有龋牙的儿童或从事酸类作业的人。
    中草药牙膏是在普通牙膏的基础上加入了一些中草药,如两面针、田七、黄芩等,具有清热解毒、消炎止血、祛除口臭的作用,对缓解牙龈炎也有一定的辅助作用。适合口腔疾病如牙周病病人使用。
    防过敏牙膏在牙膏中加入硝酸钾或氯化锶等脱敏成分,使牙齿酸痛等过敏症状得以缓解或消失。但是,引发牙齿酸痛的原因有很多,如龋牙、牙龈
萎缩、牙根外露等都会诱发牙齿对冷、热、酸、甜食物过敏,所以要从根本上解除牙齿过敏,必须请牙科医生明确诊断和对症治疗。

小贴士:吃完水果,尤其是酸性的柑橘类水果后,不宜马上刷牙,容易造成对珐琅质的损害。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
搜索相关文章: 护齿