健康之路
珠圆玉润齿微露——珍珠漱口水
日期:2012年04月10日 来源:互联网 浏览:

珠圆玉润齿微露——珍珠漱口水

    据说刷牙是从印度传到中国的,古印度的僧人在吃完饭以后,把杨树枝嚼成细条状,用这种方法来剔除牙齿间残留的食物。这样做具有牙刷和牙签的双重功效,这些僧人也只有这样洁完牙之后,才可以去诵经拜佛。
    当然,我们现在没有必要去学古人通过咀嚼树枝来洁牙,现在有先进的牙刷和各种各样的牙膏,保证早晚刷牙的良好习惯,大多数人也能做到,牙齿的清洁和卫生现如今已不是什么问题。其实这些都是牙齿的外在健康,真正做到有一腔健康的皓齿,还得要学古人,从中医做起。
    孙思邈于《枕上记》中指出:  “撞动景阳钟,叩齿三十六。”这是古人养生的小贴士,对古文的理解也众说纷纭,这里我只阐述自己的见解,只教给大家自己的健康体会。我所理解的“景阳钟”就是后脑勺,叩齿就不用再讲,就是轻轻地敲击上下牙。最关键的就是这个动作,其实就是一个简单地用手抱头的动作,用双手掌心盖住两耳,左右两手的手指放在后脑勺上,这样堵住双耳,你就在自己的头上建造了一个“人造钟”,抱住头的时候,你就仿佛置身于一个大钟里面,任外面机器“轰隆”,再嘈杂也影响不到你。然后用手指轻轻地敲击后脑,就像在外面有人撞击这个“人造钟”一样,每敲一下,叩齿一次,慢慢感受钟声荡去的余音,每天晨起和睡前各36次。
    敲钟其实是在敲脑,起到的是健脑的作用,可以使人振奋,耳聪目明,神清气爽。干了一天的工作,混沌地睡了一晚,人脑这个生物钟就需要敲一敲、振一振,才会转得更有序,更富有活力。
    人的身上唯一能看到骨头的地方就是牙齿,牙齿与骨紧密相连,这也正是中医所说的“齿为骨之余”。西医说骨髓造血,中医说“肾主骨生髓”,这就说明一个道理,人到暮年的时候,肾气衰竭,牙齿就会脱落,所以叩齿可以坚骨补肾。上颌的牙齿是胃经脉络,下颌的牙齿属大肠经脉,所以说叩齿还能刺激和通调胃经,增强胃肠功能,帮助消化,促进大肠的蠕动功能,还可以调节便秘,排毒养颜。叩击牙齿的时候,在防治龋齿的同时,面部肌肉还可以得到锻炼,紧绷面部的肌肉,还具有美容的效果。
    其实在美白和防治牙病方面,还需要经常漱口,每次刷完牙后,要用自己特制的漱口水,喝一口含在嘴里,不要马上吐出来,要含l分钟左右再吐出,然后再重复一次,每天早晚一次,或每次吃完饭或零食的时候,都这样漱口,方法虽简单,但对美白牙齿和防治牙病方面都有很好的疗效。
    记得一个女患者有爱吃零食的习惯,患上了牙龈炎,经常会吃消炎药,牙齿上也最易生些黄色的牙菌斑,还有轻度的牙龈萎缩,因此经常去洗牙。用这种方法漱口后,就再也没有因牙龈炎吃过消炎药,如今她每次刷牙后,都不会忘记用这个方法去漱口,牙菌斑没了,牙龈萎缩也好了。
    不单如此,原来的龋齿是她最担心的事,最近几年基本每隔两三年,就有一个牙齿报废,照这样的速度,她到不了40岁,牙都得要全部坏掉。现在担心没了,两年多了,一个龋齿也没有再犯,如今的她可以很爽朗地笑,笑还可以露齿。这全赖于珍珠漱口水的功劳。
    漱口水的主要成分就是珍珠,把珍珠50克简单地捣碎,用500毫升水浸泡一宿,加热,煮开后5分钟,倒出半杯水,兑半杯白开水,最后再加人少许的盐,约1克,这就是配制好的漱口水。
    珍珠外用可以促进溃疡面的愈合,母珍珠90%以上都是碳酸钙,牙齿发黄,也是牙釉质的钙剂吸收不足,用珍珠煎的水漱口,可以促进牙釉质对钙质的吸收,这样牙齿就会洁白透亮如珍珠。加入小量的食盐,是为了通过含漱的方法,起到消炎的作用,对牙龈和口腔病都起到了很好的防治作用。
    方法简单,贵在坚持。只敲了几天钟算不上和尚,只叩几天齿也不能起到健齿补肾的目的。工夫不在深,却架不住日久天长,半年、一年,长期坚持,不知不觉十几年就下来了,等到你五六十岁的时候,依旧是齿不摇、发不落.才会真正体会到中医的伟大。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
搜索相关文章: 护齿