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近视眼应该多吃什么食物好-吃什么防止治疗近视眼
日期:2010年03月15日 来源:互联网 浏览:

    近视眼属于眼的屈光异常,是指眼球在调节放松状态下,平行光线在视网膜前成像的眼部疾患。
    近视眼多由于不注意用眼卫生。过度使用目力,使眼肌极度疲劳,耗伤气血,或因禀赋不足,先天遗传而成。
    近视眼轻度者并发症很少.高度者常可并发视网膜脉络病变、玻璃体液化、玻璃体混浊、视网膜脱离、黄斑部萎缩或出血等。
    近视患者应多食用富含磷、钙的食物,忌偏食和食用高糖食物。偏食容易造成缺乏某种或某些营养物质,从而导致近视:高糖类食物容易消耗体内的钙质.对近视的恢复非常不利。

1.归芪牛肉汤
    当归30克,黄芪100克,牛肉1000克,调料适量。将当归、黄芪同装入纱布袋内扎紧,与牛肉及调料同炖至烂熟为止。每次食用1小碗肉汤.连服3~4周。
    可补益气血、强筋健骨。适用于气血不足之近视眼。
2芝麻胡
    黑芝麻、胡桃仁各25克,牛奶250克。芝麻、胡桃仁炒香。捣细放入牛奶煮沸即可饮用。
    可滋补肝肾、益精补虚。适用于肝肾亏虚之近视眼。
3.楮菟汁炒肉片
    楮实子、菟丝子各25克,鲜黄花菜50 克,猪肉100克,盐、醋、白糖适量。楮实子、菟丝子煎水取浓汁,猪肉切片,用植物油炒至发白,放煎汁及盐、醋、白糖等,炒至肉熟时放黄花菜,炒熟后即可食用。
    可滋补肝肾、益精明目。适用于肝。肾亏虚之近视眼。
4.龙眼磁石饮
    磁石30克.龙眼肉20克。先将磁石用水洗去黄锈色,用水煎煮两次,每次半小时,两次药液混合后。放入龙眼肉煮烂。酌量分次服用,连服10~15天。
    可补益心脾、宁心安神。适用于心脾两虚之近视眼。
5.人参远志饮
    人参10克,远志30克。将人参、远志共杵为末,每包8克,每次1包,沸水冲泡代茶饮,连服7~10天。
    可补肾益气、养心安神。适用于心脾两虚之近视眼。
6.夜明砂蒸猪肝
    猪肝150克,夜明砂10克。将新鲜的猪肝洗净,切片,置于碗内,夜明砂倒入碗内.搅拌均匀,隔水蒸1小时,趁热服食(可稍加些盐)。每日或隔日1次,服3~5次可以见效。
    适用于眼疾、视力衰退。
7.枸杞肉末
    枸杞子250克,猪肉末200克。鸡肉末200克,韭菜花150克,生菜适量,鸡蛋1 个,胡椒粉、适量。
    枸杞子洗净,在温水中泡软;猪肉末和鸡肉末拌匀,加入胡椒粉、葱、蛋白和姜末.拌匀腌渍20分钟,然后用油炒拌。盛人盘中;枸杞子从水中捞出,放人油锅中翻炒,并加入韭菜花略炒,铺在烧熟的肉末上:生菜叶清洗干净,擦干水分,把做好的枸杞肉末包起来盛于另一个盘中即可食用。
    适用于视力衰退、眼睛疲劳者。
8.菟丝子粥
    菟丝子30-60克,粳米60克,白糖适量。煮粥服。
  适用于近视眼。

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