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鸡蛋饼怎么做好吃-蔬菜饼鸡蛋饼的做法视频
日期:2010年01月11日 来源:互联网 浏览:

[天天饮食]蔬菜蛋饼(2009.09.02)
主料:鸡蛋面糊
辅料:仁、胡萝卜、黑木耳黄瓜、西兰花、肉末
调料:盐、味精、白糖
烹制方法:
1、坐锅点火倒油,依次下入肉末、虾仁、胡萝卜、西兰花碎、黑木耳、黄瓜碎,加盐、白糖调味炒匀出锅;
2、将炒好的菜放入鸡蛋面糊中拌匀,倒入平锅中摊成薄饼,煎至两面金黄即可。

小提示:

* 很多小孩子不喜欢吃蔬菜,那怎么办呢?就试试给他做蛋饼吃.给小孩子做饭其实营养要求是蛮高的,小孩子的胃容量很小,但是要求的营养不比我成人的要少.
* 胡萝卜是最适合儿童吃了.原料可以根据孩子的喜欢和季节来搭配

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