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木瓜菠萝汁-马蹄茅根茶
日期:2016年01月18日 来源:本站原创 浏览:

木瓜菠萝
材料
木瓜半个,菠萝60克,柠檬汁适量,冰水150毫升
做法
1.将木瓜和菠萝去皮后洗净,备用。
2.将木瓜和菠萝均切成大小适当的块。
3.将木瓜、菠萝、柠檬汁、冰水放入榨汁机一起搅打成汁。

养生功效
  木瓜能舒筋络、活筋骨、降血压,主治肌肤麻木、关节肿痛、霍乱大吐、手足痉挛;菠萝具有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身、祛湿等功效。因此,本品具有清热利湿、消肿止痛的功效,可加快机体代谢,适合痛风,症见关节肿大疼痛的患者饮用。

丹参槐花酒
材料
丹参、槐花各300克,米酒适量
做法
1.摘取新鲜的槐花,去除杂质,放入清水中洗净,捞起沥干水分后切碎备用;丹参洗净切碎;将丹参、槐花放入适量的米酒中浸泡l5天。
2.滤出药渣压榨出汁,将药汁与药酒合并。
3.再加入适量米酒,过滤后装入瓶中即可。

养生功效
  槐花昧道清香甘甜,同时还具有清热解毒、凉血止血的功效;丹参既止血又活血;米酒能活血化淤、益气补虚。三者合用,对血淤、血热引起的阴茎异常勃起症有一定疗效。

马蹄茅根茶
材料
鲜马蹄、鲜茅根各100克,白糖少许
做法
1.鲜马蹄、鲜茅根分别用清水洗净,马蹄去皮,与茅根一并切成碎块备用。
2.锅洗净,置火上,注入适量清水,以大火煮沸,将鲜马蹄、鲜茅根一起入沸水煮20分钟左右,去渣。
3.加适量白糖调匀即可。

养生功效
    马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿消肿、消食除胀的功效;茅根能凉血、止血、清热、利尿。因此,本品具有凉血止血、利尿通淋的作用,可用于尿道刺痛、排尿不畅、肾结石、尿路结石等症的辅助治疗。

芹菜果汁
材料
芹菜梗100克,西红柿1个,葡萄柚1瓣,蜂蜜少许
做法
1.芹菜梗洗净切段;西红柿洗净切块;葡萄柚洗净,挤汁。
2.将芹菜梗、西红柿、葡萄柚一起放入果汁机中搅打成汁。
3.加蜂蜜调味即可。

养生功效
    葡萄柚中合有能降低胆固醇的天然果胶,是高血压和心血管疾病患者的首选食疗水果;芹菜能清热除烦、利水消肿,对水肿、小便赤涩有一定疗效;西红柿具有降压利尿、凉血平肝的功效。因此,此汁能清热凉血、利水、降压,适宜脂肪肝肥胖症、高血压患者饮用。

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