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补充微量元素有助于治疗青春痘
日期:2013年05月22日 来源:互联网 浏览:
补充微量元素有助于治疗青春痘
    痤疮,俗称粉刺,是一种常见的毛囊、皮脂腺慢性炎性疾病。年轻人好发,主要发生于面部和胸背等处,表现为黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。在这个年龄段中体内荷尔蒙的变化是导致众多皮肤问题的根源所在。这种荷尔蒙的变化引起皮脂腺皮脂分泌过多,阻塞皮肤毛孔因而更容易造成感染。
    关于微量元素缺乏,特别是锌缺乏在痤疮发病中的地位,目前大多数研究人员认为只是青春期相对的锌不足,致使雄性激素合成酶系统紊乱。也有人认为锌缺乏使血清中维生素A水平降低,组织可利用的维生素A不足,从而影响表皮的正常分化。还有人认为,锌能使皮脂分泌减少,锌本身具有一定的抗炎作用。
    据医学科研人员发现,在吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,与海带中含有较高的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物的排出。所以,青少年经常适量地食用海带等含锌较多的食品,有助于预防痤疮的发生。
    患痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外,还要注重日常生活中的一般治疗,以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,如生、大、辣椒、咖啡、可可等,少食糖果及高脂食物;多吃粗纤维食物和蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。三是局部护理方面,尤其要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,油性皮肤用碱性稍大的香皂,干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿者洗脸时不要过于用力,以免使皮损破溃。总之,如果患了痤疮,应避免可能加重痤疮的各种诱因。女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经。在痤疮发作期,最好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤痤疮。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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