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美容脸部按摩手法-按摩脸部可以瘦脸吗
日期:2012年12月22日 来源:互联网 浏览:

在二十世纪,川剧中的一个绝活逐渐成形,并成为了川剧中的一大特色,那就是变脸,它在戏曲表演中,在表现人物内心活动方面极具表现力,时常会有爆棚的壮观景象,可见,变脸艺术深受人们爱戴和认可。那么,变脸在我们的按摩保健中,扮演着一个怎样的角色呢?
    在中国,上至国家元首,下至黎民百姓,都是十分注重面子的,  “面子工程”始终都会摆在首位。而我们今天要讲的面子非彼面子,如今人们的物质生活水平空前提高,无论男女老少,无论何时何地,都希望自己拥有一张年轻、光滑、水嫩的面庞,然而随着年龄的衰老,岁月无情地让皱纹早早爬上了我们的额头,终日的奔波劳累使我们的脸色暗淡无光。这种情况下,变脸按摩术登台亮相。
    变脸按摩术,顾名思义就是使我们的脸像变形金刚一样不断变换表情。其具体做法如下:一,绷紧脸颊部肌肉,两侧嘴角最大限度上抬;呈龇牙“假笑状”;二,绷紧颈前部肌肉,两侧嘴角受颈前部肌肉牵拉作用下垂,呈牙关紧闭“不屑状”;三,额部肌肉向中线收缩,两侧眉部向中心靠拢,呈“费解状”;四,上抬额部皮肤,眉毛受皮肤牵拉上扬,眼睛尽量睁大,呈"惊讶状”;五,双手食指按住同侧太阳穴位置,向上下推捻,呈“鬼脸状”;六,一侧脸颊部肌肉向上耸起,同侧牙齿露出,呈“剔牙状”,双侧交叉进行;七,关闭口腔,尽量充气,使口周肌肉感到酸而无力为止;八,额部肌肉向下用力,鼻子上耸,呈挤眉“顽皮状”;九,收缩口轮匝肌,即撅成小嘴的模样,上嘴唇上翻,呈夸张的“亲嘴状”;十,收缩额部和颞部肌肉向上向后收缩,会感觉到我们的耳朵在动。
    这种特殊的面部自我按摩不受时间地点限制,能够缓解面部肌肉的疲劳,提高皮肤紧张度,改善面部的血液循环,长期坚持,可以养颜美容瘦脸,同时还能使我们的表情更加丰富。
    我们的头部为诸阳之会,在以上手法操作过程中,直接对一些要穴起到按摩刺激的作用,如经外奇穴印堂和太阳,督脉人中,任脉承浆,手太阳小肠经之颧髂,通过这种“丑态百出”的按摩方法,不仅可以调节相应脏腑的功能,还可以让我们越来越有“面子”,尤其是太阳穴,  《达摩秘方》视此穴为回春法的关键穴位。在一些不适合“变脸”的场合,也可以手法按摩,达到同样的效果。

美容脸部按摩手法-按摩脸部可以瘦脸吗

  ◎变睑按摩术相关穴位
  【穴位介绍】
    1.印堂:穴位首见于秦汉《素问。刺疟篇》,穴名首见于元代《扁鹊神应针灸玉龙经》,又名曲眉或光明。此穴位于面额部,两眉头连线的中点。
    2.太阳:有左为太阳,右为太阴之说。此穴位于前额两侧,两眉梢后凹陷处。
    3.颧醪:出自《针灸甲乙经》,又名兑骨,手太阳小肠经和手少阳三焦经之会。此穴位于面部,目外眦直下方,颧骨下缘凹陷处。
    【操作方法】
    1.印堂:食指、中指、无名指和小指并拢置于对侧颞部,拇指指腹由下向上做单向推揉动作,10--20次。
    2.太阳:拇指掌面顺时针按揉穴位20~50次,之后逆时针按揉20~50次,时长为5~5分钟为宜。
    3.颧骨笋:拇指指腹控揉该穴20~50秒,稍用力,方向宜向上托按。每天洗脸时注意,双手宜向上旋转揉搓,这样可以使脸蛋柔韧而又弹性。
    【功能主治】
    1、印堂:头痛、眩晕、鼻炎、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛、小儿惊凤、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱等。
    2.太阳:易疲劳、注意力不集中、头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。
    5.颧移:美容要穴,面神经麻痹、三叉神经痛、鼻炎、口眼歪斜、齿痛、面部疼痛、面部肿痛,能消除脸颊水肿、黑眼圈、眼睛疲劳、目赤、目黄等。

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