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少白头的原因-是怎么回事-少白头怎么办
日期:2012年05月20日 来源:互联网 浏览:

少白头的原因-是怎么回事-少白头怎么办
补虚养血,桑叶、芝麻巧调少白头

偏方:桑叶芝麻粉:桑叶500克,黑芝麻250克,焙干,各研成末,与适量白糖调匀。每次20克,白开水送服,每天早、晚各1次。

偏方:红糖芝麻核片糕:红砂糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克。红砂糖熬成浓稠状;黑芝麻与核桃仁炒热。将炒热的黑芝麻与核桃仁放入浓稠的红砂糖内,一起搅拌、调匀,稍冷却,压平,切成小块即可。

    “少白头”,即须发少白,指的是年纪轻轻,头发出现由黑变白的尴尬状态。从审美角度来看,少白头严重影响了美观;从健康角度来看,不管是什么原因导致的少白头,其外在表现是一种皮肤附属器官疾病,究其本质,多是肝肾阴虚、精血不足的虚证所致。
    中医学认为,“发为血之余”。头发的生长来自气血的濡养。气血旺盛,则头发乌黑亮丽;气血衰弱,头部没有足够的气血濡养,就会出现枯黄、脱落的现象,严重者就会早白。心肾不交,比如失眠、神经衰弱等,或者先天禀赋不足、后天思虑过度、惊恐等,都会耗伤精血,导致肝肾虚弱,精血匮乏,从而白发
    在各种调理方法中,历来医家都比较推崇偏方食补。龚廷贤在《寿世保元*卷四》中记载了这样一个偏方,名叫“扶桑至宝丹”。指的是以桑叶为主材,做成药丸,来调理少白头,也即明代《摄生秘剖》中所说的“桑叶、黑芝麻,炼蜜为丸”,能治“久病旭赢、颜衰发白”。现代人如果嫌制作药丸麻烦,可以做成桑叶芝麻粉来冲喝。做起来也比较简单:取霜桑叶或鲜桑叶500克,黑芝麻250克。先将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎,焙干,研末,然后将黑芝麻炒熟,也研成末,最后将桑叶末、芝麻末、适量白糖放在一起调匀。每天早、晚各1次,每次服用20克,用白开水送服。长期坚持,能有效改善少白头,使面容更显红润亮泽。
    在食用之余,如果再搭配使用新鲜桑叶汁来洗头,效果会更好。取新鲜桑叶200克,洗净搓碎,放到一个合适的容器里,注入清水,再继续使劲搓揉,直到清水变暗绿胶汁状,然后将碎渣叶滤去,用剩下的汁洗发。每周l次或2次,有益于改善少白头,乌发美发。同时,还可防治肝热引起的头痛。
    桑叶,又名铁扇子,味甘、苦,性寒,归肺、肝二经,能疏散肺、肝二经的邪气,具有驱风清热、凉血明目,“驻容颜,乌须发”的功效,尤其对于肝脏阴虚,火旺血热的须发少白效果显著。现代研究也表明,桑叶中富含铜元素,能很好的防治“毛发白化”。
    桑叶虽好,但主要用于肝虚火旺的少白头,对于肾虚、气血不足的患者来说,可能效果就没有那么好。这时,我们可以试试补肾养血的芝麻、红糖、核桃等养发良品。比如,“红糖芝麻核桃片糕”就是一款好方子:取红砂糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克。先将红砂糖放在锅内,加少量的水,用小火熬成浓稠状,同时另取锅,将黑芝麻与核桃仁炒热,然后将炒热的黑芝麻与核桃仁放入红砂糖的锅内,与浓稠的红砂糖一起搅拌、调匀,再趁热将其倒在表面涂有食用油的搪瓷盘中,稍冷后将糖压平,最后用刀将其划成小块,即可食用。

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