健康之路
脸上长有皱纹怎么办-怎么样如何去除皱纹
日期:2010年07月27日 来源:互联网 浏览:
鬼脸小动作赶跑脸部皱纹
    你知道吗?5个简单的脸部小动作就能赶跑脸部皱纹哦!每天花5分钟做此动作会比你使用高级化妆品更见效。好机会,不要错过!
   
飞吻。固唇”
    撅起双唇,反复或持续做飞吻动作。
   
吻天。固颚”
    脖子后仰,做亲吻天花板状,重复4次。
   
提眉“固额”
    将眉毛以上的肌肉向上提拉,同时用手指抹平额头皱纹。两个动作各做20次。
   
鼓腮。固颊”
    鼓起双颊,让空气在口腔中左右运动,轮流练习双颊,直到空气跑光。该动作重复4次。
 
蒙娜丽莎的微笑
  微笑,用一根手指按住眼角鱼尾纹,然后由外向内推动下眼睑肌肉,重复此动作20次。
   
不要小看这套简单的动作哟,动作虽然简单,却可以有效锻炼嘴唇、固定前额、减少抬头纹,保持双颊强健柔软,防止面部松弛。

放松背部肌肉
    对着电脑工作了一天,背部肌肉难免有些僵硬,回家后按照下面这个方法做动作放松放松吧,做完后你一定会感觉背部舒适了不少。
    做跪地姿势,将臀部坐于脚上,双臂自然下垂,收腹挺胸;
    双臂缓慢前伸,上半身慢慢下压与膝关节贴近,头部也尽量下压;
    停顿几秒后,缓慢抬头起身,再重复做10~15次即可。
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