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嘴巴周围额头鼻子脸颊上长痘痘的原因-吃什么好
日期:2010年04月25日 来源:互联网 浏览:
    生活节奏快,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。其实所谓的4毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。那么,爱美的女性怎样才能发现毒素呢?
   
从脸上痘痘看内脏排毒
    中医理论认为,人体是一个有机整体,面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系,人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮。如果脸上的痘痘总是爱在某一部位冒出来,那就要注意一下身体的某个脏器了。
    (1)嘴巴周围  嘴巴周围的痘痘属于胃热型,一般和消化系统有关,如消化功能不佳、胃病、暴饮暴食、偏食、不爱吃青菜及水果、维生素缺乏,这些都容易在嘴角周围长痘。
    改善方法:多吃富含纤维素食物,如胡萝卜菠菜金针菇、笋子等以帮助肠道蠕动,也可以多喝酸奶
    (2)额头 额头长痘一般是心火旺盛、血液循环的问题,如长期思虑过度、伤神劳心或压力过大,脾气不好。另外过长的刘海、不洁的头发也常常是额头长痘的原因。
    改善方法:保证充足的睡眠,劳逸结合,放松心情,缓解压力。如果是额前头发造成的痘痘,建议剪短刘海,做好头发清洁工作。
    (3)鼻子 如果长在鼻梁,表示脊椎骨可能出现问题。如果长在鼻头处,多和饮食习惯有关,如长期食辛辣、油腻、嗜酒,导致脾胃蕴热、消化系统异常,鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻头丽侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。另外肺火旺易也容易在鼻子上长痤疮。
    改善方法:若属胃火大,则需改善饮食。若属肺火旺,可通过运动增强肺脏功能。多吃薏仁、木耳杏仁白菜子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等,均具有润肺功效,忌抽烟。
    (4)人中 通常人中长痘都有月经不调痛经等生理症状。
    改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也少吃为宜。可服调经养血的中药。
    (5)脸颊
    ①左脸颊长痘一般和肝功能相关,可能原因是肝火旺或肝功能不顺畅,压力过大或经常熬夜的人最为常见。
    改善方法:放松心情。忌酒。多吃具有退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。尽可能在晚上11点以前入睡。
    ②右脸颊长痘一般和肺部功能相关,如肺火旺,或肺部功能失调,或是过敏体质。
    改善方法:多运动改善肺功能,注意保养呼吸道,过敏体质尽量避免海鲜、甲壳、芒果芋头等易过敏的食物。
    (6)下巴  下巴上的痤疮通常与月经失调,或经前综合征有关系,必须对症治疗。
    改善方法:忌食冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也应少吃为宜。 责任编辑:健康之路 www.85485.cn
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