健康之路
“性趣”索然,并不见得都是肾虚惹的祸
日期:2013年10月25日 来源:互联网 浏览:

“性趣’’索然,并不见得都是肾虚惹的祸
一提到肾虚,许多人往往会与“性能力降低”联系起来。而补肾,也被理所当然地理解为“壮阳”。其实这是一种误区。当然,不能否认肾与性功能是撇不开干系的。肾的主要功能就是藏精、纳气。一旦肾的精气不足,很容易造成举而不坚,导致不同程度的勃起功能障碍。肾不纳气,则易出现早泄、滑精等。但也并非所有的性功能障碍都由肾虚引起。比如说“肝郁”,也会让你“性趣”索然。另外温热、气滞血瘀等也会对这方面造成影响。因此单纯将性能力降低与肾虚画上等号,是错误的。

补肾如春雨。润物细无声

关于补肾,我们在上面已经阐述。补肾之前要先分清肾阴虚还是肾阳虚。另外,针对男性朋友,还有一点需要提醒一下,那就是不要喝浓茶解酒。
为什么相对女性来说,男性肾虚的相对要多一些呢?这与男性的生活方式是离不开的。咱们就拿喝酒来说,男人聚在一块,推杯换盏是肯定少不了的,不经意间就喝高了。喝高了就得解酒,许多人想到了喝浓茶。但是酒后喝浓茶对肾的危害是很大的。中医认为,茶味苦,属阴,主降。醉酒后喝茶,会将酒性驱于肾。肾主水,水生湿,湿浊阻滞,就会导致寒凝气滞。结果就是小便频浊、阳痿等种种肾虚症状一股脑儿地来了。
既然喝浓茶行不通,那该怎么办呢?浓茶不能喝,有一种茶却能喝,这种茶就是葛花茶。葛花就是粉葛的花,解酒的效果很好,民间自古就有“干杯不醉葛藤花”之说。最重要的是它不伤肾。葛花一般在药店能买到,醉酒后,每次取5~10克煎水喝,很快就会醉意全消了。
但这只是亡羊补牢之法,想要保护好肾,日常生活中就得多加注意。你可能会说工作忙没时间,那么在这里教你一个简单的办法。每天晚上泡完脚后,找一个乒乓球,放在脚下用脚踝带着转,这样可以刺激到涌泉穴。或者干脆捡一些干净的卵石泡在水里,把脚掌踩在上面来回搓动,也有同效。《黄帝内经》认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,所以按摩这个穴位就可以起到补肾的效果。也不用太费力气,看着电视,泡着脚,就把肾给补了。
不管你现在有没有肾病,都可以试试这个办法。其实,养生的最高境界应该如春雨那样,“随风潜入夜,润物细无声”,将其化为自然而然的生活。只有如此,才能保证它的生命力长久不衰,我们的健康长城,也才能愈筑愈高!

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