健康之路
梳一梳,梳掉脑中风
日期:2012年11月05日 来源:互联网 浏览:

梳一梳,梳掉脑中风
    邻居张奶奶60多岁了,有一头乌黑亮丽的头发,发质非常好。她有个很好的习惯,那就是经常梳头发,口袋里时常备有一把牛角梳。张奶奶说她有时外出忘了带梳子,也会记得用手理理头发,力度适中,让头皮有热、麻、胀的感觉。母亲对此不以为然,认为张奶奶太爱漂亮。其实,梳头确实有很多好处。

    母亲认为梳头只是整理头发,起到美容的作用。其实不然,梳头是我国传统特色疗法之一,不仅可以养发乌发,而且对自我保健大有益处,尤其是对脑中风能起到很好的预防作用,俗话说,每日梳头五分钟,可预防脑中风。
    脑中风是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病,是危害中老年人健康的难治性疾病。梳头疗法利用梳子刺激头部穴位和脏腑相对应于头部的反射区。起到疏通经络、宣通气血、调理脏腑的作用,可促进头部血液循环、增强血管弹性,能够预防脑动脉狭窄、闭塞或破裂而造成急性脑血液循环障碍所致的中风。
    梳头必然要用到梳子,而梳子的材质多种多样,为父母选择什么样的梳子呢?
    梳头疗法宜选用传统的纯自然梳子,如枣木梳、黄杨木梳、牛角梳等。枣木梳能疏通脉络、活血化瘀、清脑提神;黄杨木梳能够清热、利湿、解毒、抑制真菌;牛角梳能够清热解毒、促进血液循环。这三种梳子都有很好的保健作用。注意不要选择塑料梳子,因为塑料制品与头部接触摩擦时会产生静电反应,对头部产生不良刺激。

延伸阅读
    梳头疗法
    头顸部:用梳齿以头顶百会穴(两耳尖直上连线的中点)为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴,自上而下或自下而上、由左至右或从右向左反复梳理l分钟。然后以百会穴为中心,向四周呈放射状由上到下、前后、左右做长短不等的线条状梳理,每次1分钟。梳理时按压力度要小、速度要慢。此手法能激发人体阳气、活血化瘀,增加脑部血液供应,有助于降低血压,预防脑出血。   
    头两侧:梳齿分别深入头部两侧的下鬓角处,沿耳上发际向后至颈后发际处,做短距离的梳理,每次1分钟。梳理时按压力度要大、速度要快。此手法能够迅速祛除病邪、清利头目、恢复人体机能。
    头后部:从百会穴向头后至颈部后发际处,从上到下、从下往上、从左至
右依次、反复用梳背按压,以前臂连同腕关节做环形有节律地按摩,按压力度适中,以局部发热为宜,每次1分钟,然后用梳齿紧压头后风池穴(在颈后侧大筋的两旁与耳垂平行处),着力点不移动,进行上下回旋揉动,按压力度要深入皮下组织,以发热为度,每次按揉l分钟。此法可益气壮阳、疏通血脉、增强脑血管弹性。
    梳理完毕后,接着用梳背适度拍击头部,先从前额拍向头后枕骨部位,再拍头部两侧,反复10遍,可促进头部血液循环,起到健脑强身、疏通经络的作用。

小贴士:头皮有损伤、溃疡者禁用梳头疗法。梳头时要用力均匀、力度适中,不要让梳齿划破头皮。

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