健康之路
健康的身体和孤独的心灵
日期:2011年08月31日 来源:互联网 浏览:

健康的身体和孤独的心灵
父亲活得挺明白。
  孩提时常听父亲唠叨,年轻时在部队当兵,别人光着膀子,打着赤脚,他却死守着那双布鞋;别人累了,出汗了,打盆井水就往头上冲,见条小溪就把脚往里一淌,他却三两周也不见洗
身,除非烧开锅烫个热水澡;别人说他怪异,嫌他脏,他却若无其事。当战友们得了风湿、偏头痛,他却健步如飞。
    上中学时,父亲带着两个哥哥,买了一小块地,盖了三层洋房,一层是一个临街的店面,便做起了杂货店的生意,生意挺红火。如今老房早已淹没在高楼之中,可那时,这可是村里的
第一幢洋房,挑了个黄道吉日,开了灶台,请了全村的人吃饭,见到的都夸漂亮,同学都羡慕不已。
    看不惯父亲老是嫌母亲这个不懂,那个不明,总是一副盛气凌人的态度,也瞧不起母亲对父亲言听计从,我早早离开了家,独自在外闯荡。那年春节,把迎迎带回了家,父亲似乎还在
生我的气,对我依旧不理不睬,却和迎迎玩得开心。带着迎迎走街串巷,还给买了一堆玩具,迎迎欢喜得不得了……
    又是一年,大年初六,兄弟姐妹们正准备各奔东西,父亲却突然病倒了,躺在床上,呻吟着:你们都去忙吧,我就这么躺着,反正也没人管我……
    父亲变得越来越不明白了。

    父亲的身体一向很好,到了傍晚,喜欢带着母亲到河边散散步。年老,却喜欢上了乒乓球,最崇拜刘国梁,家里还摆着一张台球桌,街坊邻里轮番上阵,父亲总能稳坐钓鱼台,一天五六
个小时,全泡在球桌上,汗流浃背,就拿条毛巾一抹。
    父亲真的倒下了,吃饭吃得好好的,突然扑通一声,倒在了饭桌上,米饭撒了一地……
    见到父亲时,已在医院的病床上,大哥的手里拽着点什么,天,病危通知……醒来时,又才仔细端详父亲,面色有些晦黯、有些蜡黄,嘴里不住地说着胡话,我的眼睛模糊了……
    ——80后

  王琦教授:
  俗话说,“养儿为防老”。可是,越来越多的家庭出现了“四二一”的结构,即祖父、祖母、外祖父、外祖母四人,父亲、母亲二人和一个独生子女所
构成的金字塔形的家庭结构。孩子工作在外,空巢老人越来越多,出门一把锁,进门一盏灯,天天就呆在家中,盼着十一、盼着过年……
    人们都说,母亲是海、父亲是山。但是,海需要温暖,否则也有结冰的一天,山呢?他又需要什么?
    媒体曾经报道福建一位75岁的退休老人,在妻子去世49天的时候,穿戴整齐,留下遗书,从9楼跳下,追随亡妻而去。老人生前,身体硬朗,儿女孝顺,并有一笔不菲的退休金。
    一个统计数字让人触目惊心:我国每年有超过1万,年龄在55岁以上的老人自杀,占所有自杀者的36%。
    如果你足够关注老人,总会发现他们是孤独的——只要子女长大,不在身边,老人会一直默默地企盼;或者相伴几十年的老伴儿撒手离去后,很多老人甚至没有勇气一个人活下去……
    老年人自杀率升高,不只是中国才有的问题,目前也是全球性的问题,尤其是欧美国家。
    应该说导致老人有孤独感的外在原因非常多,比方说对生病和死亡的恐惧和失落感,子女不孝顺,或者孝顺但因为忙,一年见不了几次面,
丧偶,农村老人进城后,对新生活的不适应等等。
    其实,老人是不是孤独,不完全取决于儿女是否孝顺,社会体制是否完善。很多老伴儿健在,儿女孝顺的老人,内心里仍然会觉得孤独。他孤独什么呢?就是感觉没人理解他。男人退休
以后,他的世界里,只剩下亲人了,做妻子和子女的,这段时期对老人的理解和帮助非常重要。
    虽然男人时常表现出种种抗拒亲人关心的姿态,但是,他是需要被人关心的。当他感觉他是被需要的,才能够获得一种存在感,一种价值感,他的情绪才能得到安慰和平复。
    男人到了更年期,失眠、焦虑,生理和心理发生了一些变化,他们觉得有些恐慌,心想:哎呀,完了,我老了,这辈子陕结束了。当亲人、朋友还不理解的时候,所有感伤全涌上来,要么脾气大了,要么更加闷不作声。
    想对更年期朋友说,调好你的体质,更年期也能平平稳稳地度过,你会变得非常自信,开开心心地生活,多好!

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