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秋防老寒腿,要做到“双管齐下
日期:2011年08月10日 来源:互联网 浏览:

秋防老寒腿,要做到“双管齐下"

    秋天到了,凉风习习,时不时再来场秋雨,在这微寒潮湿的空气中,老寒腿也在“蠢蠢欲动”了。老寒腿是种较为顽固的疾病,治疗时当以预防为主。除了平时要注意保暖外,合理的锻炼也是必不可少的。预防老寒腿,保暖和锻炼从秋天开始!

老寒腿缠上年轻一族

    一场秋雨一场凉。最近一段日子,北京~直阴雨连绵,让本就凉爽的秋季更添了几丝凉意。但到大街上看看,一些爱美的女孩子仍然穿着时尚的短裙。作为一名医师,笔者在这里提醒您一句,美丽固然重要,健康也不能少,千万不可只要风度不要温度。该穿衣时就得穿衣,万一落下“老寒腿”的毛病可就不好治了。
    “老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖,一些青年人也受到“老寒腿”的困扰。前些日子医院的骨科门诊就排起了长队,多数就诊的都是年轻的女孩子,她们的症状就是一遇到冷天气,腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉,而这正是“老寒腿”的前兆。对于这种病症,经过治疗症状会有所好转。但“老寒腿”是一种“环境病”,遇到阴冷天气或外感风寒时,很容易复发。夏天若一个劲地吹空调,也有可能会使腿部不适。
    “老寒腿”是民间的叫法,现代医学称其为膝关节骨性关节炎。中医认为,这种病属于“痹证”,当人体受到风、寒、湿等外邪的侵犯时,经络受阻以致气血不畅,就会产生麻木、酸痛、屈伸不利等症状。经过炎热的夏季,秋天天气虽然渐渐凉爽下来,但不时袭来的“秋老虎”还是会让人不时感受一下“挥汗如雨”的滋味。一些人图凉爽喜欢睡凉席、吹空调或开着窗睡觉,以致寒邪乘虚而人。再加上这个时候雨水较多,空气中湿度较大,这样也较容易诱发“老寒腿”。“老寒腿”是一种十分顽固的病症,在治疗上应该坚持早预防、早发现、早治疗的原则。如何断定自己是否患上“老寒腿”了呢?这里教你一个简单的自测方法:以
500米为最佳距离,正常人的速度为120步/分钟,以这个速度行走,如果没有出现腿痛、麻等不适症状,则说明正常。反之则需要进一步去医院进行检查。

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