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生姜什么时候吃最好-生姜水什么时候喝好
日期:2013年10月30日 来源:互联网 浏览:

什么时候吃最好-生姜水什么时候喝好
朝食三片姜,犹如人参汤
清晨起床时,气血运行尚待促进,胃中之气有待升发,这时如果吃点姜或喝碗姜汤,可以温胃散寒,振奋精神,激发阳气升腾,加强气血运行,食道和胃部暖热,肠道舒畅,食欲大增,好像喝了人参汤一样,故早上吃生姜利于身体健康。
人们一天中从上午开始要进行劳作,吃点姜可以促进消化。健全脾胃的功能,但如果在晚上食用过多就不妥了,因为夜晚入睡,胃肠功能相对而言,处于蠕动少活动状态,而生姜温性,有促进肠蠕动的作用,这样不利于人体整个休息,因此不宜在晚上吃生姜。故有生食三片姜,胜过人参汤;早上吃姜暖肠胃,晚上吃姜如刀枪;匕床萝卜下床姜,不用医生开药方;每天三片姜,每食不撤姜的说法。
生姜具有很好的补气作用,具有强壮身体之功,那么如果早上饮点生姜水,或者吃点姜片,就能使一天之中阳气旺盛,提高工作效率,就好像喝了人参汤一样。李时珍对姜更是赞不绝口,“凡早行山,宜含姜一片,不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。”
生姜可以用来治疗所谓“头痛脑热”之类的小病,当患有感冒、胃寒胃痛、用生姜煎水内服有一定的作用。因姜能抵御风寒,其所含姜辣素,具有加快心跳、扩张血管、加速血流、增高体温、促进汗腺分泌的作用,中医认为具有解表散寒作用。民间有"一日不吃姜,身体不安康;冬天一碗姜糖汤,祛风祛寒赛仙方;冬有生姜,不怕风霜;家里备姜,小病不慌"的说法。

生姜的功效与作用-常吃生姜有什么好处
1.解表散寒:用于外感风寒,发热、恶寒,鼻塞、咳嗽等证。民间用于治疗外感轻证,可单用煎汤或加红糖调服。还可作预防感冒之用。亦可作为发汗解表剂中的辅助药,以增强发汗作用。
2.温胃止呕:用于胃寒呕吐、痰饮。其功效甚捷,常与半夏同用。素有“呕家圣药”的说法。
3.解毒:用于生半夏、生南星、鱼蟹中毒。故半夏、天南星多用姜制。误服半夏、南星中毒,而见喉舌麻痹者,可用生姜煎汤饮服。烹调鱼蟹时,加用生姜以解毒。

生姜的功效与作用

食疗方
1.风寒感冒:生姜15g,红糖少许,水煎服。
2.冷咳:生姜60g,饴糖30g,水煎,趁热服下。
3.久咳:生姜10g,蜂蜜5g,水浓煎服,每日3次。
4.受寒胃痛、腹痛、痛经:生姜10g,胡椒10粒,红糖适量,水煎服。

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