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晕车怎么办-是什么原因-晕车吃什么好-晕船药
日期:2012年07月20日 来源:互联网 浏览:

晕车怎么办-是什么原因-晕车吃什么好-晕船

嘴里含片,不怕晕车晕海浪

症状:晕车晕船
偏方1:口含生姜片或酸梅;
偏方2:掐内关穴。

    晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心呕吐、头晕等症状群。本病常在乘车、航海、飞行开始后的数分钟至数小时内发生。初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤,严重呕吐引起失水和电解质紊乱。停止运行或减速后数十分钟和几小时内症状消失或减轻,亦有持续数天后才逐渐恢复,并伴有精神萎靡、四肢无力。
    小文有晕车晕船的毛病,可她偏偏是从事国际贸易工作的,常常要坐飞机出差,每一次出行对她而言都是一种折磨。不但自己身体不适影响了工作,也让同行的同事和乘务人员操心不少。于是小文来到医院,向我咨询如何治疗晕车晕船的毛病。
    中医学认为,晕车、晕船病位在清窍,由于脑髓空虚,清窍失养,或痰火上逆,扰动清窍,多与肝脾肾三脏关系密切。如肝肾阴虚,气血亏虚,肾精亏虚等,都会导致清窍失养或暂闭,从而引起眩晕。
    我推荐给小文的办法是口含姜片。每次坐飞机、坐车出行时,口含一片新鲜的生姜即可。生姜能开胃止呕,发汗解表,用于脾胃虚寒、恶心呕吐或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐以及恶风发热、鼻塞头痛等病症。《药性赋》中说生姜“温经散表邪之风,益气止胃翻之哕”。吃生姜能够防止恶心、呕吐,研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此生姜有“呕家圣药”之誉。
    此外,含服酸梅数粒也能治疗晕车晕船。酸梅属于碱性食物,有助于体内血液酸碱平衡,能降低肝火,帮助脾胃消化,滋养肝脏,保持心情愉快。酸梅含有丰富的有机酸、矿物质以及多种维生素,且含有特别多的枸橼酸,能驱除使血管老化的有害物质,可提神醒脑。酸梅治疗晕车pgs止的功效也十分显著,食可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。
    如果晕车晕船突然发生,身边没有任何药品食物时,可以用拇指掐内关穴3~5分钟,略有酸痛感即可。内关穴位于腕臂内侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸处取穴,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。内关穴能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功,主治本经经病和胃、心、心包经疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官疾病,对抑制呕吐、晕车、呃逆都有很好的效果。
    习惯晕车晕船的人平时要多锻炼身体,多做转头、转腰以及下蹲的动作,增加前庭器官的耐受能力;避免在吃得太饱、疲劳的情况下乘车乘船;乘车乘船时减少头部运动,尽量将头部固定在一个位置上;避免视觉刺激,尽量闭目养神。

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