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鳖肉的功效:养血益气、补肾润肺、纳气平喘
日期:2014年03月13日 来源:互联网 浏览:

鳖肉的功效:养血益气、补肾润肺、纳气平喘
 
食物搭配
鳖肉+山药:补脾胃、滋肝肾
鳖肉与山药相宜,同食对人体有补益作用,可补脾胃、滋肝肾,适用于大病初愈及体虚者食用。

鳖肉+乌鸡:缓解更年期综合征
乌鸡味甘、微温、无毒,有益气补血、调经活血等功效,与鳖肉同食,可缓解更年期综合征。

鳖肉+蜂蜜:保护心脏
鳖肉与蜂蜜搭配食用,不仅鲜美可口,且富含蛋白质、脂肪、多种维生素等,对心脏有保护作用。
 
鳖肉+枸杞子:补肾强精、延年益寿
鳖肉与枸杞子搭配食用有补肾强精、延年益寿的作用,对人体补益效果显著,适宜一同食用。

鳖肉+桂圆:补脾胃、益心肺
鳖肉所含钙、磷、铁及维生素A 均较丰富,与桂圆同食可补脾胃、益心肺、滋肝肾。

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