健康之路
喝粥真的不会饿
日期:2014年02月03日 来源:互联网 浏览:

喝粥真的不会饿
    有人说:  “我喜欢饭,不太喜欢粥,因为喝粥一会儿就饿了。”那么喝粥真的不能缓解饥饿吗?其实并不是。
 

    喝粥后感觉饿有多种可能。
    一是粥喝得太少。
    喝粥要像吃面条那样,用过去常用的那种大碗,一般喝上两碗,肯定就不会饿了。倘若还用现代常用的小碗,量太少,一定会饿。
    有人就表示:“我以前也觉得喝粥容易饿,现在发现是量少了。”
    二是想当然地以为喝粥会饿,根本没有尝试过。
    这种情况很多,许多人以为它不过就是稀稀的水而已,没多少干粮在内,于是,凭感觉就认定喝粥肯定容易饿。
    没有实践就没有发言权,这世界上有太多事情不是我们凭感觉和想象就能断定的。
    如果我问你:喝两大碗粥和吃两大碗烤肉相比,哪个更容易饿?
    估计你会选择粥,而以为肉更耐饿。
    又错了!
    人为什么饿?其实是因为胃底的火气。
    如果胃的火气很旺,那么不管吃多少,人都会感觉饿。这也是有些人往往刚吃完东西,而且吃得还不少,可很快又饿了的原因。
    如果你胃的火气不旺,那么,不管吃没吃都不会感觉饿。这也是有些人尽管没吃多少东西却一天到晚都不感觉到饿的原因。
    吃肉很容易增加胃的火气,所以容易让人感觉到饿。
    粥虽然看上去稀稀的,但它却能够自如地控制胃的火气——只要吃够一定量,如两大碗,那么,就不容易饿。
    所以,吃粥会不会饿?这很容易就能验证,请自己去试一试吧。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
搜索相关文章: 喝粥

热门内容