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女性健康操 家政女皇2013年05月28视频
日期:2013年10月08日 来源:互联网 浏览:
女性健康操
嘉宾:赵之心 国家级社会体育指导员 著名健身运动专家

女性皮肤白嫩水灵,需皮下脂肪足够。
女性脂肪太少,容易出毛病。
脂肪会存在最没有用的地方。
简单告别拜拜袖:男装沙、女装不、老年人空瓶。

腰臀赘肉轻松消
保持小丁字站姿,摆脱小腹婆称号。
金鸡独立身前倾,练腹臀好身形。

简单好学健骨操
专家教做健骨操,改善骨骼运动能力。
吃钙片不运动,钙吸收率仅百分之四,光补钙不运动,增加骨骼强度效果有限。

家政女皇2013年05月28视频

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