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什么食物排毒效果好,吃什么食物可以排毒
日期:2009年12月02日 来源:本站原创 浏览:

Q:你知道排毒的最佳食材是什么吗?
A:1.茶叶:饮酒过量会引起酒精中毒,可以把15~20克茶叶,浸泡在200毫升开水中,10分钟后频频饮服,可增加排尿量,避免乙醇在体内损害肝、肾等脏器。
    2.白萝卜与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。
    3.绿豆:内含钙、磷、铁、B族维生命等营养成分。有清热解毒,止渴利尿、消肿下气等功能。用绿豆100克,生甘草100克,水煎取药液1000~l500毫升晾凉后饮用,可解食物与药物中毒。
    4.空心菜:有清热,解毒,凉血,利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒,可取空心菜500克,以水1800毫升煎取汁饮服;若毒菌中毒,也可用空心菜500克洗净,捣取汁液,有解毒作用。
    除上述食物外,生、扁豆、鸡蛋猪血也都有不同程度的解毒作用。如从事粉尘作业的人员,经常食用猪血,有利解除粉尘、金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较多,可多吃些血豆腐制作的菜肴,如“烩血豆腐”、鸭血汤等。

Q:加湿器放置在1米左右的高度最好吗?
A:是的,这样喷出的湿气正好在身体的活动范围内,同时,室内空气在这一高度容易流通,使喷出的湿气能更好地被利用起来。由于湿气散落的“射程”大约在1米左右,因此,最好与家电、家具等保持1米左右的距离。也不要把加湿气挨着墙放,那样加湿器喷出的雾气容易在墙上留下白印。
    在使用过程中,如果想在短时间内使房间湿度上升,最好关上门窗,让环境温度保持在1O℃至25℃之间,并使用温度低于40℃的清洁水。加湿器要注意每天换水,以防水中的微生物散发到空气中,从而通过呼吸影响健康。

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