健康之路
孕妇宝宝小孩子长期便秘怎么办,如何治疗便秘
日期:2009年12月03日 来源:互联网 浏览:

便秘主要表现为大便坚硬,或排便时间延长,或虽有便意而排便时艰涩

温馨提示:
    便秘虽然是一个常见症状,除了让人感到不适,出现腹胀痛、食欲减退、头晕、失眠、烦躁外,还可加重痔疮、肛裂,诱发疝气,甚至会成为中老年人脑溢血、心肌梗死的诱因,所以不可掉以轻心。

验方法
★连翘适量。
  将干燥连翘去梗洗净晒干,装瓶备用。用时每次取15~30克,沏水或煎沸当茶饮,持续服1~2周,或可便下时停服。尤适于术后便秘、妇女便秘、外伤及截瘫便秘等。
番泻叶适量。
  沸水浸泡,当茶饮用。每日1~3克,服后3~4小时即可通便。
★生首乌30~60克。
  水煎服。适用于阴血亏虚之便秘。
★草决明子适量。
  炒研粉,每次5~10克,开水冲服。适用于肠燥便秘。

药膳法
★蜂蜜30克。
  用凉开水冲服。适用于肠燥便秘。
★柏子仁1匙,蜂蜜1匙,糯米适量。
  柏子仁与糯米共煮成粥,粥熟后加入蜂蜜,食粥。
★猪大肠、糯米各适量。
  猪大肠与糯米共煮成粥,加入猪油1匙,调入酱油、盐、味精适量,食粥。
★糯米粥1碗,香蕉适量,蜂蜜1匙。
    将香蕉切成小块,与蜂蜜共拌入粥内,食粥。
菠菜200克,粳米200克,蜂蜜适量。
  菠菜洗净,入沸水捞一下,以此水煮粳米 (洗净),粥熟时入菠菜,一沸即可,最后调入蜂蜜,食粥。适用于血虚肠燥便秘。
牛奶250克,蜂蜜60克,少许。
  葱洗净绞汁,取汁与蜂蜜同对入牛奶,煮沸后改为小火,5~10分钟即可。每天清晨空腹服1次。适用于习惯性便秘。

外用法

★蜂蜜适量。
  微火煎熬,制成蜜栓,塞入肛门内。适用于各种便秘。
★老1块。
  取老姜1块如指头大,用草纸包裹,置火中煨热取出,蘸麻油塞于肛门内。快则半日,迟则1日即可见效。
★大葱、醋各适量。
  大葱洗净,切碎捣烂,调醋拌匀,入锅炒热,熨神阙穴。每日3次,每次30一60分钟。
★排便前或上厕所时,用双手各一指压迫或揉摩两侧鼻翼凹陷处的迎香穴5~10分钟,至有酸麻的感受为止。
★以食指压内庭穴(位于第二、三足趾之间的关节缝隙处)。每日清晨解便时,用大拇指压该穴3~5分钟。
★大便时以左手中指点压左侧天枢穴(存脐音,寸处,寸是指同身寸)。点压至有明显酸胀感时,即按住不动,坚持1分钟左右。有便意时立即屏气,增加腹压,即可排便。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
搜索相关文章: 便秘

热门内容